Day2 Seniorは午前中のRaces 50Free等のレース。結果の良し悪しはほぼ全て直近2、3週間の健康度によるものと判断できます。ストマックフルー等病に倒れ...

Day3の今日は200mFrがメイン。早朝にWarm upを見ているところをプロのカメラマンが撮っていました。やはり結果の良し悪しは健康状態。大きくタイムを伸ばした選手はずっと元気...

先週末が大会でなかったので朝練は無し。朝食にOatrmealとYogurt、そしてGYMへ。午後のトレー...

先週木曜日以来の朝練。少し起きるのが辛かったのですがBIKEのSpeedはGood!ただ出席は芳しく...

昨日の帰り道に突然異音と共に外れたペダル。Chrisによると酷使によるものとの事。なんとかそ...

朝はゆっくりしてお昼は昨日持ち帰りにした焼き鳥をリメイクして親子丼。とても美味しくでき...

朝はとても良いお天気で三日月が選手たちを見守ってくれていました。頑張った選手たちが去った後Cycling...

三日月の下泳ぐ選手たち。例によってとてもハードな土曜日のトレーニングメニューをこなしました。さあそのあとは、Cycling...

朝は少しゆっくりしてお昼を食べた後、バスに乗ってトアパヨへ。最寄りのバス停付近...

日曜日にレースがあったので朝練はオフ。ゆっくり目に動き始めてGYMで筋トレ。そして日光浴。...