朝からずっと雨。今日は朝練のない木曜日で良かった。ずっとダラダラしながらも昨日買ってき...

朝練は普通に。今日は夕方からのレースなので普段通りの朝食。そしてお昼は野菜とパスタでス...

朝練には今回レースしない二人がやってきて。ラストはビデオを撮ってアドバイス。そのままBik...

朝コーヒーを淹れてBIKEに跨りAQCへ。今日も選手たちは順調にタイムを出して。全て終わって選手たちへのメッセージ。The January swim series is over....

普段はレースの翌日はオフにするのですが今回は気合を入れて月曜日から早速朝練。選手たちも...

朝練の前から雨模様だったのですが無事にトレーニング終了。帰ってきて朝食はオートミールパ...

朝練には多くの選手が参加。ハードなメニューをこなしました。そして選手たちを送り出してcyc...

朝からすごい雨。木曜日でよかった、は二週連続。雨季だたらね。朝食は今日もオートミールパ...

朝は曇り空ながらしっかりとトレーニングできて。朝練が終わっての帰り道、先日たりなかったB...

朝練へ行く前から雨。プールへ着いた時にはもうびしょ濡れ。雨は止まず、警報は鳴らなくてト...