奥高縦走路

　「高尾山口」の行き先表示の電車が、京王帝都線をはしっているのを見たことがある．

　１９５５年頃、春闘で私鉄のストがあると、その参加企業に名を連ねていたようにおもう．（小田急とともに『止まらない』電車であったかも知れないが）．

　知らなかったが、高尾山は都民のハイキングコースらしい．その前に松本清張の推理小説で、鳥居耀三かが登場する小説で、この山の存在を知り、認識をあらたにした．

　「高尾」＋「山口」ではなく、行き先表示は「高尾山」＋「口」と知るようになった、から．

　「奥高縦走路」．そこを地図で落とすと、○印を結んだラインになるらしい・

　

　テレビをみながら、そこには多様な要素が凝縮し、しかも江戸居住者により永年にわたり組み立てれてきた、ルートであるらしいことを、教えてもらいながら判読している．

新型栄養失調

表紙の生活特集に「元気で長生きは食事から」と大きな見出し．

脇に小さな見出しで「新型栄養失調　あなたは大丈夫？」．エー？、「新型栄養失調って、なに？」の思い．

「若者が」というには、「長生き」とあるから、高齢者むけの説明なのであろうよ．

どうも３食摂取しながらも、栄養素がかたより、とくにタンパク質の一部が摂取されていないケースでは．

説明によると、

「３食しっかり食べているのに、栄養失調に陥るという高齢者」
「体のだるさや足の痛みを感じて思うように歩けなくなり」
「血液の中にある“血清アルブミン”の量の値は３．８以下になると、重度の栄養失調」ということらしい．
「肉や卵などは一切食べず、動物性タンパク質は魚だけだと、アルブミンが不足して体の機能が低下＝体のだるさや思うようにあるけなくなる」

悪玉コレステロールをさげようと、肉だの卵だのを控えると、陥る？．たべて、足早に一定の距離を歩く、軽度の運動．

どうもそういうこと、らしい．