体操教室にて。
月初の計測。始めてひと月ちょっとの私には初めての計測になる。
ひと月ぐらいじゃ何も変わってないだろうと思っていたが、
まぁそんな感じ。
バスト、ウエスト、下腹、ヒップ、腿周り、腕周り…
どれも数ミリ増えたり減ったりだが、
おそらく測る際の誤差の範囲と思われ…
体重も500グラムUP^^;
「便秘気味だから~ ウンチやね、それは」
と言って、オネエサン、じゃなかったコーチの顰蹙を買う
「問題は体脂肪です。1%も増えてるじゃないですか~。
何か心当たり、あります?」
「う~ん。涼しくなって食欲が増したし、風呂上がりのアイスがおいしいし」
「夜にアイスはダメですっ カラダ冷やすと脂肪が燃えにくくなりますから
食べるなら午前中に食べてください」
(え~、朝からアイスは要らんわ~。風呂上がりがおいしいのよ)
「これから寒くなるとカラダは脂肪を貯めこむので、体脂肪減りませんよ~。
今のうちになんとか頑張りましょう」
「…はい、わかりました 」
とは言ったものの…
内心、1%ぐらいでガタガタ言うなよ~、なんて
病気以外で痩せたことのない私(爆)、
ここ数年のゴタゴタでも体重は盤石だったひとが
ひと月そこら運動したぐらいでそう簡単に減るはずがない。
トシ取ったら食べることぐらいしか楽しみないのよ、
病気でもないのにあれダメこれダメ言わんといて~。
それに身体を動かすのが目的で来ているわけで、
週に3日の習慣付けは出来たし、
ダイエットのためにやってるんじゃないし~
と、心の中で開き直ったのでありました。
コーチたち、減量何人達成!とかのノルマがあるのかしら