今日の散歩

写真の現像ができるまでの30分ほど、県立大学から県立美術館まで、犬と散歩してきました。
やっぱり子どもは風の子。　
ちょっと風が強かったけれど、広場では子ども達が元気よく遊んでいました。



色付いた葉と空のコントラストがきれい。
目で見たようにはカメラにおさめられないけれど、ついつい上ばかり眺めてしまいます。



写真を撮っている間に、夫と犬は木の葉の絨毯を踏みながら、どんどん先へ。



私はカメラを空に向けながら、ゆっくりとあとを歩いて行きました。

みなと夢市

犬の散歩がてら、エスパルス通りで開催された「みなと夢市」へ行ってきました。
今回で８回目になるそうですが、私は初めて出かけました。
車道をはさんで両側の歩道は、訪れた人でぎっしり。
身動きができないほどの賑わい。



特設ステージではフラメンコも披露され、



黒はんぺんフライ、清水もつカレー、港の芋煮などなど、
おいしそうなものがずらりと並び、どこのお店も行列ができて大盛況。



エスパルス通りから日の出埠頭へ向かい、海王丸を見てきました。
いいお天気のなか、人々の活気に触れながら、気持ちいい散歩でした。

ぶらり駅前銀座

犬の散歩がてら、夫と一緒に駅前銀座アーケード街をぶらり。



いつもは目的買いのお店だけに寄って、すたすたと通り過ぎてしまいますが、
今日はゆっくりと右へ左へ店先をのぞきながら歩きました。

アーケード街を抜け、清水駅の駅舎を通り抜け、東口広場へ。



「空のむこう」というモニュメント。
12メートルの円は作品下部にあるハンドルで360度動かすことができます。
広場を一周し、再び駅前銀座へ。

以前から気になっていた骨密度。
無料健康相談会で測ってもらいました。



測定結果を見た係りの人が驚いていました。
グラフの最高値 1600を上回り 1613だとか。



家に帰ってこの数値の示すところを調べてみました。
1613というのはSOS値（Speed of Sound）で、高いほど骨密度が高いそうです。
T-Scoreは若年成人のSOS値と比較したときの標準偏差値、
Z-Scoreは同年齢のSOS値と比較したときの偏差値。
％YAMは若年成人SOS値と比較した割合で、70～80％で骨量減少の目安。
％AGは同年齢のSOS値と比較した割合だそうで、いずれも高いことがわかりちょっと安心。

あれこれ買い物したり、健康診断を受けたりと楽しいぶらり歩きでした。

ONE

劇団四季の『コーラスライン』静岡公演を観に夫婦で出かけました。
午後６時半開演なので、ちょっと早目に夕食をとることに。
静鉄電車の日吉町駅のすぐ前の「キッチンうち山」へ行きました。
以前から一度入ってみたかった洋食屋さん。

どれも食べてみたかったけれど、夫も私も牛肉の煮込みをオーダー。



ひと口食べるごとに、二人して「おいしい！」の連発。
お肉がとっても柔らかくて、深みのある味に大満足。

お腹を満たしていざ会場へ。
私たちにとって二年ぶりのミュージカル。



前から４列目の席ということもあり、躍動感あふれる演技を間近で見られました。
『コーラスライン』といえばビールのCMでも使われた曲「ONE」が有名。
フィナーレは感動でした。
知らず知らず力いっぱいの拍手をしていたようで、あとになって手のひらの痛みに気づきました。
おいしい食事と素晴らしい舞台、ONEダフルな夜でした。

今日の富士山

　　　　　　　　　　（4:29pmの富士山）

今日は一日中晴れるかなぁと思っていたら、午後から雨が。
急いで洗濯物を取り込みました。

夕方、空が徐々に明るくなり始め、街が夕焼けに染まり、



先日よりさらに白くなった富士山が現れました。

久しぶりの…

薄皮シリーズの新しい仲間を見つけ、つい買ってしまいました。
「薄皮レアチーズ風味クリームパン」です。



８月に受けた健康診断で、LDLコレステロール値が高いことがわかり、
毎日のように食べていた洋菓子や菓子パンなどを控えていました。
が、大好きな薄皮シリーズは試さずにいられません。
しっとりしたパン生地はやっぱりおいしくて、ほんのりとした酸味もよかったです。
ほんとは二つ三つと食べたかったけれど、なんとか１個だけにとどめました。

雪化粧の富士山

　　　　　　　　　　（8:05amの富士山）

ぐんと冷え込んだ朝、ベランダへ出ると、

宝永山あたりまでうっすらと雪化粧した富士山の姿がありました。

日中もあまり気温が上がりませんでしたが、

生姜をたっぷり入れた鍋料理が一層おいしく感じました。

冠雪の富士山

　　　　　　　　　　（1:50pmの富士山）

私が今シーズン初めて見た冠雪の富士山。
気象台の観測では、今年の初冠雪は９月25日だったようです。

10分後には上空を覆っていた雲がとれました。



今日は伊豆半島の山々もくっきりと見えています。