ごあいさつ。
ストレス解消にヘタなお絵かき。描くとなんだかスッキリするんです
（画像はだいぶ昔に描いた絵です）
ついこの間までは、このまま痩せたままでも構わない、と思っていた
しかし…
体力もなくなり、見た目も貧相、しわ、たるみも増え、年齢的にも老けて見える
年齢を重ねてきたら、ある程度ふっくらとしていたほうが見た目も健康的である
しかし、女性の心理は、少しでも数字の上では少ないほうが魅力的ではある
温泉に行っても、それは年齢に全く関係なく、体重計に乗っている姿をよく見かける
大抵はやはりお腹周りが気になるところだろう…
あえて、お腹をどうのこうの、としたことはほとんどない
入浴しながらお腹をツンツンしたくらい。それだけで額に汗をかいた
耳抜きをしてる時に気づいたのだが、お腹周りに力が入るので自然と鍛えられていた
息を吸って耳から空気を抜くと同時にお腹も鍛えられる…
なんか血圧も上がってるような気もするが、体は当然熱くなる
身長１５４ｃｍ、体重６４ｋｇの姉にこういった
私 「このままでいいから これ以上太らないようにしたら？」
姉 「ううん、少しでも痩せたい」
姉もまた薬が原因で太ったといっていた。しかし、魔法瓶のように新陳代謝の悪くなっている姉
いろんなことを助言してみたが、結局無理だった
痩せたい理由に、服が入らない、ということも一因。首周りのぜい肉も気になるとか
腕、足、お尻、お腹など全てパンパンであるが肌は若い
ピチピチしている、私より若く見える、暑さには弱く寒さには強い
髪の毛は私と同じ髪質だったのだが、いつの間にか薄毛になっていた
シャンプー、食べ物などで変わってしまったらしい
「髪には黒ゴマがいいの？普段何を食べている？」と、時々聞いてくる
「黒ゴマは好きだけど、あまり食べ物は重視していない。（当時）石鹸で洗い、
ドライヤーも使わないし、染めることもないし、自然体や」
話がころっと変わるが、歯にブリッジをしてから数日経過
なんとなく、歯の裏側に、食べ物のカスが引っかかっている
それが一日一回は必ずあるのだ。すごくやっかいだった…
Yさんと電話で話してる最中に、「歯医者に相談してみたら？」と言われる
歯は実際に見ないとわからないので、電話で相談はできないのだ
結局また歯医者に行くことになった。もういやんなる
太りたい理由
顔色がよくなりそう、すぐにへたれない体づくり
体力もつけたい、痩せているがゆえに不健康
年齢を重ねると痩せてるほうが老けてみえる
ある程度、ストレスに負けないようにする
太ったほうが体が元気に動く、適正体重になりたい
しかし、お腹は出ていないほうがよい…
太ったから顔が変に見えるの？そうではないはず
では、痩せたらきれいになるの？そうではないはず
私は太ってた時のほうが、実際よくもてました（身長１５９、５ｃｍ、体重５８～５９ｋｇ）
痩せてきれいになったと思うのは、一時的なものであり、自分だけがそう思っていた
若い人は確かに痩せるときれいにみえます
私のように度が過ぎると、やつれた感じになります
最近は何を食べてもあまり体重の変動はないような気がします
ある方はストレスがたまると、やたらと物を食べてしまうようでした
私はストレスがたまると徐々に痩せてしまいます
今も間食は欠かせませんが、以前ほどではありません
ご飯をたくさん食べているからです。夜はお酒も飲みますがほんの少したしなむ程度
それは体質だ、なんてことはありません。実際ラーメンを食べただけで翌日体重増
塩分が関係していると思っていましたが、今は全く変わらなくなりました
それでも二日も麺類を食べ続けると体にもよくないと思い、お酒と同じように多くは摂らない
そのせいか、きのうは二回もトイレに行った…
何を言いたいのか自分でもよくわからないのだが…
今摂っているもので体にも変化が起きてきた。体重はまだ４０ｋｇを超えていない
他人のいうことなど 忘れたほうがよい。私は年とともに忘れることを覚えた
ご近所づきあいは、ほどほどに。あいさつ程度が一番よろしい
私も最初はご近所づきあいが苦手だったが、年齢というものは恐ろしいもの
今はなんとも思わなくなった。口の悪い人はいつまで経っても直らないもの
そういう人だとわきまえれば、何も恐れることはない
人は自分以外のことは、そんなに気にはしていない
言った時点ですでに忘れているだろう。あまりかかわらないというのも一つの方法
主婦は年をとるごとに余計な口が増えてくるのだから仕方がない
やんわりとその場を去る、「ちょっと今急いでるので…」とかなんとか
女性は会った瞬間、苦手な人、そうでない人、を見分けられるもの
だからといってすぐに自分のことを全て話してしまうとあとで後悔する
また、自分ちの内情をひた隠しにする人もやめたほうがよい…
あー 歯医者通い、また続くのかな…
