ダイヤのピアスをなくした時から

ピアスの留め金（ピアスキャッチというらしい）をいつもなくす
ダイヤのピアスは本物で、３０代の時に夫から誕生日にもらったもの

片方なくした時から、もうこれはあかんな、と思った
夫との縁は、金の切れ目もあったが、このダイヤのピアスをなくして、とうとうその日がやってきたか、と思った

そして、その片方もすぐになくしてしまい、今に至っている
留め金がいつのまにか外れてしまい、気づいた時は耳に何もついていなかった

ピアス、指輪など、当時ビーズがかなり流行っていた
その時作ったものである。長いものはすぐに引っかかり、つけ心地が悪かった

どんなアクセサリーでも使ってみて、そのよさがわかる
この単純なピアスはキャッチがないので、そのまま寝ていてもじゃまにならない


この食べ物は〇〇にいいから、この〇〇は、こんな栄養素がいっぱい含まれているから
などと毎日テレビで流れています。本当にそうなのでしょうか

ならば、なぜ今の時代、こんなに病気が増えてしまったのでしょうか
昔と違い今は、食べ物はあふれているし、逆に捨てているものも多くなった

本当にその服、本当にその食べ物、本当に必要？
私は普段、水が一番美味しいと思っています。次はお酒？

ただ、人によっては、食べ物のおいしさが全く違ってくるようです
私は生ニラが甘くて美味しいというと、姉は苦くて食べられないし、
買ったニラの方が甘くて美味しいといいます

その違いはなんなのでしょうか。ものを大切にする心は大人でさえ乏しい人もいます
逆にこどもだと思っていた子が、ちゃんと物を大切にする心を持っていたことに驚きました

親の育て方が悪い、などとよく言われますが、それとは違うと思います
どこかで、何かがきっかけで、そのような心が育まれたのだと思っています


食べて美味しければどんどん食べればよいでしょう
けれど体はどんどん蝕まれていきます。どうしてそうなったのか考えたことはありますでしょうか

私はこの世で一番体によい、と言われる食事をずっと続けてきました
体に気はなく、心には少しずつストレスがたまり、何かが違うとずっと心で叫んでいました

そのことがようやくわかりかけた時、生きるための食べ物の意味を理解
小さなことにも目を向けられるようになった今、どんどん元気になったような気がする

たぶん…

昔の自分には戻れないが、今生きていることへの自分を少しだけほめてあげたい
どんな嫌なことでも忘れるようになった。年のせいもあるけれど…

見栄や欲望を捨てると、自然と残るものは限られてきます
それがわかった時、食べ物も生活もそして大切なものを見つけられたような気がした

今でも自分は、おっちょこちょいだし、またへまをしたな、ということもしばしば
落ち込むこともあるし、多少寝つきが悪くなることもある。ついでに、いびきもある

けれど、朝ちゃんと起きれることに、毎日感謝をしながらトイレに行っている
今日できることでも明日やればいい。明日できることはそれ以上長引かせない

どんな小さなことでもよい。今日はこれができた。明日は無理かもしれない
けれど、自分にできることは、なんでもよい

食べることも寝ることも自分の体に合わせてみるとよい
自分の経験として、頭痛、首筋の緊張感、凝り、光に敏感、手のしびれ、嘔吐があった時

普段と違い、光や音にかなり敏感になりました
テレビの音が妙に高く聞こえ、光もまぶしくなったものです

その時は何も食べられなかったし、動くと嘔吐が頻繁にありました
食べ物が体内に残っていないと、体はどの部分も敏感に感じ取るようです

だから、食べ物の摂取を極力控えることで、何かしらの変化が起こるのでは？
もしかしたら 歯の痛みも少しずつ緩和されるのでは、などと思い始めています

それでもまだその部分に関して不安はあります。全くの勘違いかもしれないし
もう少しだけお勉強、そして時間が必要だと思っています

食い意地が張っているのでなかなかできません。できるだけ食事の間隔をあけたいのです
痩せる、太るの話ではなく、なるべく歯を休ませたい、そう思ったからです

その為に今やってることも関係しています。そして歯以外のことでも
精神的な病でも、原因不明の病気でも、自分に一番弱い部分にもよいと思っています

だから、めまいがすぐに治った時は、奇跡だと思いました
あれから一度もめまいはしていないし、落ち着いています
ふわふわ感も全くなくなりました

一時的な不眠症は治ってしまい、昔と同じようによく眠れるようになりました
今は自宅の庭の野草をいただき、通販で取り寄せた塩とお茶、他 食べ物で 自分に力を与えています

何か参考になれば、と思って書いています。毎回抽象的な表現で申し訳ないのですが
生きることをあきらめないで、ちゃんと今を生きてほしいと願っています

これからも書けることは書きますし、書けないことは書けません
嘘、偽りは私の最も苦手なことであり、真実だけを見つめていきたいと思っています

小さなピアスは、自分だけの宝物。本物ではないけれど、他にはない自分だけのものである
しあわせは自ら作り出し、そして、自分をちゃんと生かしてあげましょう