もち米を入れて炊いても…

もち米を買っておいても何も作らずそのままにしてあった

そこで炊き込みご飯の時に少し入れると、しっとりと仕上がるが、それも作らなくなった
もち米で麹を作ることもやったが、残ったのは冷凍保存
作る時は続けて作るが、そのうち、忘れてしまうのだった

確かに古米にもち米を入れるのはよいと思う。例外もある…
古米ではないが、普通に入れて炊いてみたら

まさかのもち米が古かったせいか、効果はほとんどなかったようだ
水加減を少なめにして炊いたせいかな、とも思ったが、もち米が古米であったのだった

あとはパックに入ったもちも効果がある。カレーに入れてもとろみが出る
もちは、旦那が知人のお店からもらってきたのだが、私、もち苦手

焼くのも苦手だし、お汁粉も作らないし、唯一グリルかオーブンで焼いて、そしてあんこをのせる
けれど、夫の為にわざわざ作るのは面倒だった。その間、夫は何してると思う？たばこブカブカよ…


今だからこうして草取りしてるけど、当初は３０分やっただけで、バタンキューよ
微熱は出るわ、喉は痛いわ、で、布団でゴロゴロ…
一度だけその姿を隣のじっちゃんに見られた

なんか、町内会のことで集金かなにかで来たのだと思う
三日間は寝ていたと思う。今では、風邪もひかない体質になった

うがいもしない。最近ではのどの痛みさえも出なくなった
歯磨き粉、やめるととってもよいの、といっても誰も信じてくれない。でも本当の事だから

洗顔は１日１回、お風呂は週に１、２回。歯磨きは、塩と重曹で朝と夜（忘れても平気）
着替えははっきりいってまめではない。服は着たきりが多い。今は暑いから服を調整している

どろをかぶって暮らしているわけでもないのだから、頻繁に服をかえることもない
汗もかいていないのだから臭くもないし、その理由も書きたいけど頭悪いし

体悪くして入院したらって思ったら、それくらいは日常生活でもやっていけると思うのね
これでも二か月間 ベッドの上から出てはいけない、ということもあったのよ

トイレが一番困って、最初はトイレまで歩こうかと思ったけど、なんとめまいがして歩けなかった
あ、本当にベッドから出ちゃいけないんだと自覚し、それからのことはよく覚えてない

そうそう、まだ寒い時期で、窓の外を見たら、おでんが売られていて、
自分で買ったのか、誰かに買ってもらったのか、食べたいと思って買ったのに、
こんにゃく一枚も食べられなかった…

食べることにこんなに疲れるだなんて思わなかった
意外と早く退院できて、ものすごくつらかったのに、ほとんど覚えていなかった

もっとつらかったのが体がかゆくなったこと。蚊に刺されたようにぷーんとふくれた
夜は眠れずにかきむしり、看護師さんに注射をしてもらった
それが数日続いたと思った。今だと薬が開発されていると思う…

生きるために本当は何が必要か、と考えた時
毎日きれいにしなくても肌（皮膚）は、自然ときれいになるようにできている

それは洗髪にもいえることで、シャンプーを使わないことでも脱毛予防になっている
生まれて間もないころはお湯だけで洗うと思うが、しばらくするとベビー石鹸を使い出す
本当はそれも必要なく、アトピー体質の子には酷であると思っている

痛いのも耐えられないが痒いのも相当辛い事であり、壁に背中をこすったり
夜は眠くなると体がほてってくるので、また痒くなり、その繰り返しで過ごしていた

こどもは泣きながら眠り、親は体をさすりながら子供を寝かしつける
私はそのころに、今の方法を知っていたら、と思った
何もしない、ということのシンプルさに、汚いもおかしいもないのである

少し話がかわるが、最近うんこの量が、2/3に減った
以前と比べると排便が楽になり、これもまた快適である

ご飯は一応１８０ｇを基本としているが、もうご飯にもこだわっていない
ご飯をいっぱい食べると、便の量も増えるが、増えると同時に出ない時はかなり苦痛である

今は少し控えめになっているが、それでも空腹感はなくなった
だからあればいっぱい食べるし、少ししか残っていなかったら、それだけで終わる

まいにち、ペットボトルに塩とお茶を入れて、見た目青汁のように見えるがそれを飲んでいる
食パンは自分で作ったもの、麺類はなんでも食べるようになった

特定健診もう行かない。血圧も量っていない。体重も量りたくないのだが、なかなか増えないから

今年の夏は、家でシャワー、もしくはお風呂を沸かそうかと思っている
冬の間は寒いのでいつも温泉に行っている

汗をかいた、または体が汚れた、という場合は私も普通に入浴する
垢すりも石鹸も必要なく、ボディタオルは掃除の汚れ落としに使っている

ただの長文になってしまった…