ごあいさつ。
ストレス解消にヘタなお絵かき。描くとなんだかスッキリするんです
今日は雨です。鬱々としていますが、その為に午前中は買い物に出かけます
私は約束の時間を決められたり、いろんな人が訪ねてこられると、疲れてしまいます
気遣いは不得意なのですが、一様に気疲れしてしまいます
翌日は喉が痛くなったり、頭痛がしたり、体に疲労感も覚えます
私の場合、眠れないということは滅多にないのですが、それでも時々あります
めまいがした時はちょっとびっくりしましたが、年齢的にそういうことも多くなるのだと思いました
ましてや難聴を抱えている人にめまいはつきもののようですが、なんとか踏ん張っています
毎月の生活費が不安定に入ってきます。そのこともあるのでしょうか
他、歯の痛みはないというよりも、これもまたよくわからないというのが実情です
家の修理もまだ残っています。いろんな要素が入り混じっており、あまりよい状態ではありません
不安障害はあると思います。原因を取り除けば確かに改善されます
歯の状態が不安定なので、なかなかスッキリとはしません
１００％は治らないのだから、と思っていてもやっぱり脳が納得していません
薬を飲むことに、その先に何があるのか？と思えば、やっぱり考えてしまいます
今は多少苦しいかもしれないが、これが永遠に続くわけではない
突然歯が痛くなったり、膿をもったり、歯がポロリと取れたり（歯周病とかで）
ブリッジまでは普通に治療できました
一番よくないのが、急にクリーニングだとか、心の準備が出来ていない時にやられると
のちに非定型歯痛となってしまいます…
上手下手もあるでしょうが、すごく痛い時もあるので、クリーニングは苦手です
かえって、歯の状態を悪くしてるような気がしました
さて、この間、おもいがけないことを知りました
お店にもっていけば、袋を一枚一円で引き取ってくれます
大抵は女性が多いと思いますが、捨てるよりは持って行った方がよいと思って私はやっています
今は服を買うことはなくなったので、お店にもほとんど行くことはありません
時々姉から袋をもらうこともあり、何枚だろうが、年に一回くらいは持っていくことも
そういう人が本当にいるのだろうか？ということでした
何も不思議ではないです。引き取ってくれるというから持って行っただけです
私は宝くじを買う人の気持ちがよくわかりません
頼まれて一度だけ買いに行ったことはありますが、買い方もよくわかりません
堅実にお金になるほうが私にとっては安心できるからです
また常に１円を大事にしています。大金はある意味、人をおかしくさせます
それを知っているので、今も大金はほしいとは思いません
今日もキャベツ一個だけを買いました。二個だと腐らせてしまいます
冷蔵庫に入りませんし、大事に食べたいと思っています
私に足りないのは、安心という確かなことばだと思います
さて、今から考えてもしょうがないのですが、本当に歯が痛んだらどうしようかと思っています
なったらなったで、なるようにしかならないということでしょう
息子の場合、薬を飲んで治しました。意外と早かったのです
今は全く症状はなく、普通に暮らしています
実は息子（不安障害でもいろいろあります）と一緒に病院に行った時、ふと思ったのです
私も診てもらおうかな、と。しかし、女医の顔を見た途端、ダメだと思いました
瞬間的に苦手な先生だと思ったからです。相性もあると思っています
ある意味、私の症状はずっと前からあったんです
だから自ら午前中は買い物などで気分転換をしています
小さいころの生活環境は今更言ったところで、変えられるものでもありません
姉の病気も私と同じく、家庭環境が関係しています
自分だけが正しいのではない、自分だけが苦しいのではない
誰もがみな間違えるし、誰もがみな病んでいる。それを忘れないこと
不安障害を抱えている人は随分 多いと思いました
がんばらないこと、適度にがんばること、気分転換は難しいが、緩和される行動を自ら見つける事
苦しいけどなんとか薬を飲まないで生きたいと思っている
耳鼻科の薬だけはまだ飲んでいるけれど、血圧の薬はやめてよかったと今でも思っている
