春いろ ２０２１

昨日　春一番が吹き荒れた東京

立春を過ぎたとたんに　春を感じるようになって来たっ

カップに注いだ　お湯・・・

冷めるのが遅くなってきた（ニンマリ）

6:39撮　日の出ころ

もちろん　暖房だって風量・・・強い　→　弱い　へ

夜、西側の窓の２重断熱カ～テンも開けたままに・・・

　（視線まったく気にしなくてよい環境）

こころウキウキしてくる（笑）

大根葉っぱ＆チ〜ズリゾット

冷凍しておいた　千切り人参

これまでのイッピン↓

お米のとぎ汁＋たまご殻で

グングン成長の大根葉っぱ　食べるのが間に合わない（笑）

ポテトサラダ

豚汁　

俺の　のっぺ汁(新潟郷土料理)（笑）

豚汁　撮影用

本日の東京　晴れ

日の出　　６：３７　日の入り　１７：１２

気温　　１１℃（最高）　３℃（最低）

意欲沸騰しまっス

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雪景色（新潟から）届きました～

新潟県十日町市の山深い地域    十兵衛さんより

（自然落下の屋根）

シ～ズンに1回くらいは

こんな青空の日もあるのに、、

今は　猛吹雪っですって・・・

更なる積雪（ひと晩に１m積もるとか）

雪害最小限でありますように・・・

　

冬　と　それ以外  比較（笑）　　　

東京、ここ４～５日のこと

夜間もエアコン暖房２４時間稼働をつづけ

室温２０℃以下になるのを防御っ、、、

極微風にし、ベッド脇のテ～ブルには　

湿らせたキッチンぺ～パ～を広げておく（のど乾燥対策）

目覚めたときは　

ビショビショだったキッチンペーパーは

　見事にカラっから！！

足元ミニヒ～タ～をフル稼働し、

エコ暖房ミニボトルを膝で挟み（内転筋トレ効果も）

毛布を左肩に（マヒ側）はおって

防寒MAXスタイルでradiko聴いている（苦笑）

歌舞伎役者　重要無形文化財保持者

人間国宝　片岡秀太郎（NHK-FMラジオ深夜便５：００まで)

本日の東京　晴れ

最高気温　７℃　　最低気温ー１℃

体感気温　－３°　ギョッ！

意欲沸騰しまっス

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書類系の処分は年末恒例のお仕事です

　　　　　

今年もやって来ましたっ　この季節

１．介護関係書類・・・A４サイズ　×　３～４枚 / 毎月

２.  　光熱費系領収書・・・（電気 オ～ル電化）・水道

３．  　 通信費領収書・・・（iPhone・パソコン）

　主なものに加えて、郵便物も・・・

要済み書類をハサミで細かく切り刻む

（直近の半年間は一応保管する）

手指の高度なトレ～ニングと（左半身マヒ）思うことにしている(笑)

半年に一度やるようにしているが

数か月かかる時もある

体力・精神力勝負には甘いものが欲しくなるっ

ほおばりながら手は動かすっ

でなきゃ　やってられませって(笑)

自分へのご褒美(笑)

先日リピ～ト

GODIVA　カカオ85%板チョコ

　　　　　　と

キュ〜ブ(個包装タイプ)

リピしたい！（笑）

85%にしては

苦味がやわらかで　お口の中ですぐ溶ける

２月↓

記事コチラ↓

今年初の　お出かけ後編(完) - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

２０１６↓

　　　　　　　

２０１６記事コチラ↓

夜まで待てないっ　クリスマスケーキ！ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

初めてワンホ〜ルにガッツいた頃、、、

もう　そんな気力ありませぬ

今は、美味しいものをチョピリ派(笑)

　　　　　　　　　　　　　

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スーパーでの袋詰めサービス中止って？！！え～～っ！！コロナウィルス禍波紋がここまで・・・

　　　　　　　　　

野菜たちを調達に

の～ら店さんまでトコトコ出向くこと８日間ぶり・・・

あらら・・・

入り口付近の商品陳列スぺ～スが半分に・・・

代わりに長テーブルが２基並んでる・・・

(後で　わかることになる）

いつものようにレジで

リュックに詰めていただこうとしたらば・・・

「　袋詰めは、ただいま中止させていただいてます　」との言葉！

唖然っ！

えっ？

一人でリュックへと？　

ひぇ～～聞いてないわよっ～～

ココは精算機導入から（３機）２年くらい経つが

袋詰めサ～ビスは、やってくれてた

だからこそ　安心できたのに（涙っ）

食料品店は営業時間短縮となり、

スタッフさんの数も激減状態・・・

で、サ～ビス取りやめになったとのこと・・・

キャベツ丸ごと　１玉とか、

カット野菜卒業目的とし、

自主トレ頑張って通い始めたというのに・・・・

四苦八苦でリュックに詰めても

背負うのがこれまた超っ！！難関っ

右手（健側）１本だけでのチェストベルト締めは

そりゃ～もう　拷・問・級～

カチッと音がした時の気分ったら

はぁはぁ～息切れ　汗だく　集中力MAXの果て　

しばらく放心状態なほど（苦笑）

隣を見れば

これまたfunsenkiよりも高齢なお方が

必死で袋詰めをされてる・・・・

出口には、うず高く積まれた　買い物かご

（スタッフ少なくて手がまわらないのね・・）

返却しようにも

高すぎて　届かないカゴ・・・

タイミング良く入店する方に手渡しホッとする

高齢者弱者にとってはほんと死活問題である

いよいよ　お買い物できなくなる時か？

努力の甲斐あり、

冷蔵冷凍満タンで当分は安心できる

セブンミ～ルさん配達に

もっと比重を移さねばならないかな・・・

対策を考えねば・・・

コロナウィルス禍は、

どこまでも　ジリジリと追いつめてきやがる（苦笑）

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あっ？！ 記事がどこかへ飛んでった、、

あ〜ぁぁぁ　　ショック‼️

さぁ　記事UPっ！と、

iPhone８操作の誤り？・・・（ヒョエ～）

あれ？

どした？

　どこ触ったっけ？？？

どこかに飛んでってしまいました(涙っ)

やっと上手く書けたのに、、、

出直します、、、

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16日ぶりに外出してきますっ

16日ぶりに外出してきますっ！

かかりつけ医へ　お薬もらいにです

6:09

風が身に染みる今朝

朝一番のりの

　　診察目指して

朝食、歯磨き15分間、快腸、

そして　この時間にして

着替えも完了っ！

気合入ってます（笑）

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大根葉っぱ と つぼみ と 生命の息吹っ

　　　　　　　　　　　　　

窓辺で育ったダイコン葉っ

いつの間にやら

つぼみビッシリと　（アラッまぁ）

　　　　　

　　　　　　　　　　

米のとぎ汁、卵の殻の効果でしょうか(笑)

大根の花　２０１８記事コチラ↓

メシ前しごとっ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

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念願の メガネっ

どうしても欲しかったものが

この

オンデｨ〜ズの　めがね！

AIR Ul temエ〜ル　ウルテムという

グニャっと曲がる

超軽量素材のフレ〜ムに！

主にパソコン使用時に

使うのでブル〜ライトを防ぐレンズに！

＋3000円

しめて17000円ほど(ニンマリ)

新メガネ(左)        旧めがね(右)2013〜

レンズが大きくなりました

フレ〜ムの色も

赤系から黒系へと

近視乱視老眼と入り乱れてる　まなこ(笑)

行ったことのある道ならば裸眼でも（視力０.１くらい）

特別問題なかったし、

車の運転などできるはずもないし、

これまで　なんとかなっていたのだ

２０１７記事コチラ↓

運転免許証に終止符を打つっ！ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

でも昨年から

本格的に歩行訓練を開始し、

距離も1km以上に延び

行動範囲が一気に

広がってきたこともあり、

歩行訓練や　初めての場所へは

メガネ必須にしようと思い始めていたところ、、、

昨秋、見つけたブロガ〜さんに

オンデ〜ズの名前を発見っ

あれっ？　　オンディ～ズってたしか、、、

そして

お正月番組の

[ 破天荒フェニックス ]が決定打となった（笑）

役・勝地涼、伊藤淳史、瀧本美織、

稲葉友、丸山智己他　　テレビ朝日

30数年前は、

[ 日本の社長　]（朝番組のワンコ～ナ～みやお　すすむ）

今は、

[ カンブリア宮殿 ]と

実業家大好き人間である（笑）

小学2年生から　

始まったメガネ人生は

またの機会に、、、（笑）

コンタクトレンズ装着2016コチラ↓

https://blog.goo.ne.jp/rihabirigoogu3986/e/1428d43b228de25de12064d8e2f2523d

お年玉でコレ

買わせていただきました

　年齢に関係なく

お年玉って　うれしいっ！！（笑）

　　　ありがと〜ございました〜

　　”　あげる人　→　もらう人へ　”

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小ちゃなことでも記念日にしちゃえ〜（笑）

今朝も冷え込みましたっ

しばらく冬型の気圧配置とか、、、

それでも青空広がってくると

ゴキゲンな筋肉軍！！

筋肉軍の気が変わらないうちに

今だっ！と

勇気を振り絞り

ザ・人間観察へGO GO!(笑）

小ちゃな ちぃ〜っちゃな

記念日になりました（笑）

16:52   明日も青空　来いっ（笑）



11:57   3377歩

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セミの声が

セミの鳴き声が聞こえてくること

2回目。

ようやくです！今年は！

今朝は、いやに野太い音色っ！

5:00をまわると パタリと止まってしまった。

少しでも涼しぃうちに活動しなくちゃ（笑）

って、こうしている間に

いきなり耳をつんざくような

鳴き声が すぐ近くから始まった！！

見ればキッチンの網戸にとまつているではないの。

ベッドから

そっとカメラを向けるやいなや

チッと音を立てて飛び去ってしまった、

あ〜ぁ

気配を察知するさま

   とても   敵いません（笑）