♬ きよしのズンドコ節でｯ！

先月から再開した通所リハビリ。
１５名（小規模型）　→　→　２０名（通常規模型）へと体制が移行したとともに
個人種目が減り、多人数種目が増えたのだ。
最終種目に「　みんなで体操　」を２０分程度。
体側、うで、脚のストレッチ、棒やボールを使い椅子に腰かけたままやる。７０代～８０代のなかに５０代がひとり（笑）

顔の表情筋訓練・パ・ペ・ピ・プ・ペ・ポ・パ・ポ的なアレですね。
脳の活性化・・・２０○○年　平成○年　○月　○日　○曜日　大きな声で！
最初は抵抗があったが、いつの頃からか「　すべて　回復する為なのだからっ！　」と決心してからは、
一番大きな口を開けている。声はいたって普通の大きさ（笑）

で、体操の〆に音楽に乗って踊る？！っていうのがある。
先月は「　上を向いて歩こう　」、
今月は「　きよしのズンドコ節　」
ズン・ズン・ズン　ズンドコ！・・ひざをポンポンたたいて、チャっチャっチャっ！or キ・ヨ・シっ！・・ココ手拍子。
手拍子っていうより両手を合わせることもまだまだ難度が高いコノ身体。
♬　音・・　　　　　　　　　　　
すべて終えて帰り支度のBGMは　JAZZYな曲が流れる。スタッフさんのココロづかいがなんともうれしい。
　　　　　　　　　　　　　郷に入っては郷に従え～
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通所リハビリ再開するっ！ ２０１６

　　　　　　　　　　



関東甲信越地域の梅雨入りが５日発表された。去年より２日遅いという。

ずっとお休みをしていた通所リハビリをようやく再開することができた。
去年より５０日ほど遅い再開である（笑）

４月からの介護保険制度改正によるリハビリデイサービスの内容にちょっとの変更があった。
自分的には、今までと変わらず満足している。が、
まだ一日体験だからこれから実感していくことになりそうだ。
青空！大っ好き！なコノ身体にとって梅雨入りは
「よしっ！やろう！外へ行けるぞっ！」と思ってたところだっただけに
「なんだよ～せっかくやる気度数あがってきたっていうのに～・・・
これじゃまた部屋にこもり、自宅がやっぱり一番サ！」となるではないか（苦笑）

♪　bayfmから「　館　山　」という地名がたびたびながれてくる。
そうそうお土産にいただいた「　琵　琶　＆　びわゼリ～　」の美味しかったこと！
とっくに胃袋の中だけど。ごちそうさま～♪

まだ 若いのだから大丈夫！頑張れるよっ！がんばりなさい！

「　まだ　若いのだから頑張れるよ！がんばって！　」　と　
同病の大先輩方からの言葉である。

通所リハビリで　ご一緒するＴさんは（７０代はじめ）発症５年目である。
知人から紹介いただいたＯさんは（７０代前半）８年目である。
同病者との機会は貴重である。
後遺症はかなり違うが(みなさま発見が早かった）
コツコツ努力を続けていらっしゃる。

これほどやってる方でも　このくらいの回復レベルなのかぁ・・・
じゃコノ身体は？？相当がんばらないとなぁ。
自然治癒力で・・

普通に歳を重ねていても　加齢とともに確実に老化していくというのに
脳卒中は更に拍車がかかった状態と感じている。
具合の悪いところが、ひとつひとつ増えるのだと言ってたＴnさん（６０代）、
Ｄr.からも歳ですからねぇ～と言われるのだと。

後遺症以外のところも着々と老化は進んでいるのだ。
コノ身体も３年前の発症したころと比べ衰えを痛感している。
外出がメッキリ減ったし、
さぁ！　外へ出かけようという意欲が下降ぎみ。
動けなくとも　じっとしてはいられない！と怖いもの知らずだった退院当時（苦笑）
最近　こういうことか・・・と感じることが多い。

若ければ　若いほど　病に倒れた時のショックは計り知れない。
それまでの人生が輝かしければ、輝かしいほど絶望感は大きい。

これから輝こうぜっ！と思っていた矢先の脳内出血。
絶望感はいまでも消えてはいない。
が、そこから立ち直る　精神力　や　体力　「若　い！」ということはとても重要である。
頑張りたくとも　ドンドン頑張れなくなっていくという　老化を実感しての
アノ言葉なのだろうと今は思える。

歳を重ねるということはけっして　良いことばかりではない。
むしろ過酷とさえ思う時がある。
でもこうしてＰＣに向かえてる。

「　知らなかったことを知ることができる！　」そんな喜びもまた活力となっている（笑）
まだまだ　いけるぞっ♪～


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通所リハビリ 再開する

久しぶりの　お日様が　とっても　うれしい！　
長い冬眠から　ようやく　動き出した。何度目かの　リハビリ再開である。
遠足前夜の小学生のごとく　自分でも笑ってしまうほど（笑）
これまで　毎週、休みの連絡を入れていたのだ。
スタッフさんとの会話も「電話をする」という行動も自分にとっては　リハビリだ。
「春まで休みま～す」でも良かったのだがなんとなく　縁　が薄くなってしまうようで・・・。
８０代の方々が多く　ココでも最年少である（笑）
脳卒中の方は数名と何かしらの病を抱えつつも、
寝たきり予防にと意欲ある方々なので室内には活気があふれている。
だいたい十数名が集う。
冬期間も皆勤賞並みの方がいらしてて　すご～い！

こちらのリハビリデイサービスは、とても雰囲気が良い！
スタッフさんと利用者さん、利用者さん同士、スタッフさん同士とても仲が良いのだ。
毎週は　まだ無理だから来週は　休もうか・・・
と、思っていたが「また　来週ねぇ　」とそれぞれ　みなさん挨拶かわしてる頃には
「来週も　来るっ」となる。

１５種類ほどの器具があるこのデイサービスは「トレーニング　ジム」と呼んでいる自分（笑）
わりと自由に好きな器具からやれるのがいい。
もちろん療法士さんの監督のもとである。
マイクロ波、低周波治療がコノ身体にはヒットしているので必須科目と決めている（笑）
これから夏に向かって　効果が現われて来そうな予感がしてくる。
これも　３年間の辛抱　の成果となると　うれしいな。
　
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