あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

お天気グズグズ ココロも ぐずぐず ならこれで どうだっ!!

2022-04-18 06:28:00 | myストレッチ・マッサージの効果

連日の寒さとグズグズお天気に(東京地域)
気持ちも下降線まっしぐら、、、(苦笑)

みなさん いかがですか?



近所の ツツジ
陽当りの良い場所は 咲き誇ってる、、、


満開が楽しみ フフフフ

コッチにも 
陽を当ててくれ~~(叫っ)


6時間爆睡の後、深夜2:00から
エビ反り体操(背筋)、股関節回し、それに開脚ストレッチ と、
これで どうだっ!と、言わんばかりに1時間ほどのストレッチ(パチパチ)

行動開始から すでに4時間経過の今、、、
朝食も済ませ こうしてPCに向かっている

いちにちの任務すでに完遂っ
エネルギ~も底をつく(笑)

これだけヤったんだから
どうか ヤル気 意欲 出て来~~い (願っ)

意欲沸騰しまっス

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