あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

ストレッチ開始 10回めの記念日 

2023-10-05 06:48:53 | myストレッチ・マッサージの効果
 

「 ストレッチ開始の記念の日 」

10回目の記念の日、、、

よく続けてこれたなぁ・・・


目覚めの ベッド上でにストレッチ

コレをやらないと起き上がれないってことが
最大の要因なんだけど(苦笑)

気持ちも新たに スタ~ト!!



キッカケは
「みんなが集まってくれた」あの日、、、

もっと!もっと!!回復してみせるぞ~
っという気持ちで
ストレッチを開始したのだった、、、

2014・10・2  photo by funsenki  ↓




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