３０分間 集中して 歩いてみた、、、
これまで
何回も歩いてきた道のり、、、
あの信号まで行けるだろうか、、、
６，７、８、９月と
ほとんど家こもり状態だったことが不安で仕方ないのだ
時はランチタイム、、、
街は
食事処に並んでいる人たちを横目に
空いてる歩道を進む、、、
この身体には
ちょうど良い環境なのである(笑)
スマホで３０分タイマ～をセットしての歩行、、、
３０分くらいで
ようやく身体がほぐれてきて
足取りも調子が出てくるころ、、、
だけど、、
ムリは禁物っ！
ここまでで 復路は バスに、、、（あぁぁ）
体力も気力も
あの 「 東京タワ～への旅 」ころには
遠く及ばない・・・苦笑
記事コチラ ↓
「 風の無いお昼時 」
my歩行訓練時間帯・・・
またこんなチャンス来てほしいなと思っている今朝、、、
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意欲沸騰しまっス
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