![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/81/479fb21a7ebcaf1b91626059cb419b23.jpg)
日ごろの自主トレ、、、
筋トレ & ストレッチ の成果をみるための歩行訓練だと思っている
先月から
毎週、5000歩以上を1回は 達成している
この身体にとっては 大進歩である (笑)
あの千鳥ヶ淵の桜がキッカケ!!
メキメキと意欲が湧いてきている
「 もう一度 行っておきたい所
一度 行ってみてかった所 」を。
いっぱいあった そんな場所、、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/75/d602e84ad07292ec56d3300e783e4fde.jpg?1651789775)
日比谷濠 日比谷通りの皇居側歩道を歩きます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/31/3b35cbfd11c88277a7c2d208fd34918c.jpg?1651789791)
(左)ザ・ペニンシュラ東京(ホテル)
次回は、いよいよコノ晴海通り沿いを歩きます
念願の 「東京に住む 」ことが叶うも
わずか半年もしないうちに脳内出血に倒れてしまい
介護される側の人間となってしまったのだった、、、
しかし、、、
11年目にして ようやくチョッとづつ叶うようになってきた(歓喜っ)
1ケ月前よりも疲労回復が早くなってるし、
疲れにくくにもなっている、、、
気のせいだけではないと思いたい(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/bc/8f243e4c6d32acda7c7bd3971822a044.jpg?1651790187)
二重橋ビル
東京商工会議所の文字が、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/93/46033bee707b4558ec140fc018a0781d.jpg?1651790162)
二重橋ビルのガラスで姿勢のチェック(笑)
これを逃したらもう 二度と できないだろう、、、
筋肉軍の気が変わらないうちに、
この意欲が萎んでしまう前に セッセと出かけておこう (笑)
次に向けて
今は、環境づくり最優先の日々である。
3回目の日比谷辺り
10066歩
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/5a/2fa1c30879290b9add25ea954afd0c5b.jpg)
きのうは、雑巾がけ、
きょうは、ベッドまわり(夏仕様に)
お掃除も がんばりまス
意欲沸騰しまっス