あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

パリ五輪終幕 と あさ5:00から散歩

2024-08-13 06:56:00 | 心コロコロ
   

パリ五輪終幕・・・

深夜からネット鑑賞した開会式(7月27日 ㈯)

そのころから開始した「 5:00から散歩」・・・

今朝は、お休みしました(笑)

連日の酷暑にすっかり参ってて
家事が乱れ気味に・・・苦笑

で、
久しぶりに この時間にPCの前にいる(6:45時点)
やっぱり この時間帯がイイなぁ

夕べは、ブログ更新せずに 寝落ち・・・

ここいらで 生活リズムを立て直さなくちゃ (笑)

きのうの 1枚


5:16撮影


東の空  5:32


西の空 6:13
(ベランダから)



「 散歩をお休み 」したのは
これから
 図書館~行きつけのス~パ~にと計画中だから。

9:00開館めざして
30℃(8:00) ~ 32℃(10:00)の中を
出かけることになる(ゴクンっ)

涼しい風が時々福ようになってきてはいるものの
やはりキビシィ~!!


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