お出かけは 満足度１００％にする！
この身体と脳ミソにとっては
極あたり前！ これ myル～ル、、、
それだけ 命がけのお出かけであり、
膨大なエネルギ～を費やすのだから、、、
１．体調調整維持( ストレッチ、筋トレ、腸内環境）
２. 住環境
※ 食品部門
野菜作り置き、お湯そそぐだけ、レンジだけ
［ 帰宅後数日間何もしない、できない状態だから(笑) ］
※ 掃 除
雑巾がけ、キッチン、トイレ、ゴミ捨て
３. 洗濯物完了させておく
極力 タオル1枚だってためない、、極力、、、
一歩家を出たら何が起こるかなんてわからない、、、
万が一のために
部屋はできるだけ片づけておく（笑）
わくわく出かけ（出発）、
最高の満足度で 片付いた部屋に帰宅する
整頓された部屋に帰るって 疲れ吹っ飛びます（笑）
だからこそ、
ちょっとでもガッカリなことがあると努力も水の泡ってことに、、、
先日の TOHOシネマズ日本橋での
リクライニング設備無しの座席に（情報不足）
筋肉軍は がちがちギ～コ ギ～コ、、、
つづくGPSスタンプラリ～はガックシの結果、、、
これは自分の知識不足、、、（啞然っ）
そんなところに
昼間上映のトップガン・マ～ヴェリック発見っ
急遽 決行となったわけ（よしっ）
お昼の上映だが朝から出かける ラッシュ回避のためでもあるし、
ヒルズの周りも観たかったってのもある
前回時、
持ち帰ったタウンガイド、、
ボロボロになるまで目を通してるってのもある（笑）
９：００オ～プンにチケットget！！
希望の プレミアラグジュアリ～シ～ト入手っ（ニコニコ）
鑑賞料（障害者１０００）＋２００ドルビ～アトモス音響
＋ ３０００（座席）・・・合計４２００也
さぁ！昼までの時間は ココだっ！
ベルばらkidsのぷくぷくシ〜ル1100
障害者のため無料 ( 介護者1名まで無料 )
一般当日券2200
展示会場に入室時に
このQRコ～ドをかざすだけ なんと便利な。
（左下）イザ・ゲンツケン作
薔薇 (パブリック ア～ト)
混雑を避けて、
朝一番行動する人ってわりと居るものである
おおぉ 同志っよ！（笑）
一番目に並ぶ（笑）
隣会場では 冨樫義博展が。
幽☆遊☆白書etc...
森ビル５２階は ガラス張り、、、
この日は２０℃に達するという気温、、、
作品保護のために
展示会場のエアコン稼働は覚悟していたけれど
会場出てもガンガン効いている（泣っ）
筋肉軍は反乱を開始、、、
１時間ほどで足早に会場を退散、、、
とにかく外へ！太陽の陽に当たらなくては！！
あ、もしかして映画館もエアコン稼働？？？
恐怖が走る、、、
いつもなら
リュックにエコ暖房の予備を入れてるけど
きょうは、ポシェット ひ・と・つ・、、、
お腰に着けてるエコ暖房ボトルは とうに冷めている（危うし）
ホッカイロだって４枚張り付けてるっていうのに、、、
（足裏・前もも・わき腹・肩・前腕）
映画館前で 太陽のもと
ストレッチや筋トレと とにかく体を動かす、、、も 手遅れ状態、、、
考えた末、
映画館売店の熱い飲み物で温まろう！！と。
きょうは、平日金曜日、、、
比較的 空いていたってことが幸い、、、
ま、こういう日を狙ったってわけだけど（笑）
行き届いたスタッフさんの対応に、
やっぱり ココ
TOHOシネマズ六本木ヒルズ ７番スクリ～ン ！！
最高っ！！
だからこそ こんな身体でも映画鑑賞が可能なんだと。
今後も 映画観るなら ココ ！！と決めた（笑）
スタッフさんの対応 感謝編へと
つづく
マ〜ヴェリック、、、
エレベーター内の鏡でパシャリ！
２本のブル～のゴムひも・・・
杖ストラップ用・交通パス券入れをポシェットにつなぎとめる用
背筋のばしてるんだけどな、、
チョッと前かがみ姿勢にショック、、、苦笑
「東京おねえさま〜
似合ってますか ワタシ（笑）」
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