あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

秋冬野菜 と 買い物難民

2023-11-29 04:23:35 | 自主トレ 住まい編 日常動作
 


ブログに向かうよりも先に

胃袋を満たしている今朝、、、


いつもの
「 お腹が空いて 目が覚めた~ 」の

生活リズムが戻って来たぁ~~(笑)


まだまだ左わき腹・モモの付け根周りに
少々の痛みあり、(大腰筋)

どうしても庇ってしまう、、、

8割くらい治った気がしているけれど
用心するにこしたことはない

野菜仕入れに出かけようと計画中・・・

・ ダイコン 1本
・  白菜 1玉
・ バナナ1袋(800gくらい4~6本入り)
    
ちょっと待ちなさいっ!
一度に買ってくるつもりじゃないでしょうね、、、

『 リュックには 多くても2㎏以内にしなさいよ
( 1キロが理想だけど…)

じゃないと 前回みたいに
バランスとれなくなって危険じゃないか!! 』と、

もうひとりの自分が警告してくる(苦笑)

ふ:はい! 承知いたしましたサ
  2度3度とノ~ラさん店に通いますから(笑)

     買い物難民なんのその


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意欲沸騰しまっス
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