４月並みの気温 きょうあす限定 急げ

 

きょう（18℃）、あす（２３℃）限定の暖かさも

週中ごろから

また真冬の寒さに逆戻り予報の関東圏、、、（啞然っ）

予定前倒しの今朝、、、

着替えと女子力整えると・・・

５：００とばかり思っていたら

なんと！

まだ４：００だった　（ワォ）

これならゆっくり朝食摂れるなと。　

眼圧、眼底、白内障、緑内障etc・・・

基本の検査をやってもらいます

・　めがね歴　小2から

・　コンタクトレンズ歴　１８歳から。

コンタクトレンズに至っては

自立を機に　ワンディ（使い捨てタイプ）を

毎日１６～１７時間装着という酷使

（脳内出血に倒れるまでの５年間）

仕事上でメガネではちょっとねぇ・・・

「　お着物着て　メガネは無いでしょう　」持論（苦笑）

いつかは目の病気に苦戦するだろうなと、、、

「眼科検診は予約不要いつでも可能」と、

いうことだったので

目覚めの体調で決定っ　(笑)

８：００出発　

あと３時間もある、、、

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朝 活あさかつ 順調なり

 

本日の東京　くもり後晴れ

９℃　　　（４：００時点）

　　【　室温　２３℃　　湿度６０％　　】　やや、あったかすぎ？

最高気温　　　１７℃（＋４）前日比

　　最低気温　　８℃（＋５）

日の出　６：２５　　日の入り　　１７：２４

　　体感温度　８°　（＋７）　湿度７６％

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（weatherchannelより）

　　　　　

三流シェフ　　全２６２p　　幻冬舎

目覚めの音読（２回目）　６０分間ほど

その後

玄米炊きまでの８０分間くらいキッチン作業を。

で、

いまPCの前、、、

順調な滑り出しの今朝、、、（ニンマリ）

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ジャケット １枚の 威力

 

「　こういうのが　ほしいなぁ・・・

　　　コレ！コレ！

　　　　　これが探していたヤツっ！　」

見つけた時のうれしさって　　言葉に出来ないっ　(笑)

そういう経験お持ちの方だったら

　　　　　　　　　　　お解りいただけますよねぇ～

正に、

　今回の　お買い物がそうだった・・・

眼で観て、手に取って、生地を確かめ、試着を試みる、、、

この試　着が高難度な身体・・・（苦笑）

試着したくなる商品などは　稀っ

リュックを下ろし、

たすき掛けのポシェットを外し、

コ～トを脱ぐ、、、（脱がせていただく介助必須）

たったこれだけで（ふぅ～　苦笑）

こんな身体で

「　試着なんてもってのほか！　」なぁ～んて

思うのだがスタッフさんは快く対応くださる（心から感謝）　

当然ながら

他のお客さまが居ないことは確認済み　(笑)

（いちお～空気読んで）

３枚を試着する

デザインはストライクぞ～ンド真ん中　(笑)

サイズ（S）・カラ～（色）

チョッとだけ気になる　オフホワイト、、、

この歳で？！

杖を持っているのに？？

もちろんスタッフのjinnさんは

funsenkiの年齢など知らないだろうけど・・・

そうだっ！

キャップ（帽子）にメガネにマスク　なら

マイナス１５歳もイケルかしら　(ツヨキな笑)

キレイな後ろ姿で勝負しよう！！と、即　お買い上げ　(笑)

ふ：　この横文字はなんと読むんですか？

jinnさん：　ワシです

酉年のfunsenki

「　２０２４はこれまでの努力が報われる１年　」と、

年末から　度々　そんな記事を目にしていたのだ

酉年のみなさま～～　ですって！

今年の桜は　観に行けるかな、、、

無理だろうなぁ・・・・

そんな思いも袖を通した瞬間に

「　コレ着て　桜ふぶきの中を歩くぞ！　」と。

　

脳内出血史上（１３年目突入）

ジャケット１枚でこんなに意欲メラメラ初めてかも。

なおいっそう　ていねいに　ストレッチ　＆　筋トレ　やります

ジャケット（カジュアル系）

パンツ２本　裾上げ完・受け取り（ビ～スり～）

キャップ（帽子）

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春一番 関東圏 ２０２４

 

アレは　春一番だったんですね

午前中に用事を片づけておいてセ～～フ　な、昨日・・・

（午後から大荒れ）

おとといの青空といい

なんとも狙いどころがイイではないか！　（ニッコリ）

※　関東で　「　春一番　」

　　　都心で最大瞬間風速　１５．７m 　

　　　　　　２０２３より１４日早い　(ネットニュ～スより）

平均風速とは

地上約１０メートルの高さにおける

　　　　　　１０分間の平均風速を表し、

０．２５秒ごとに更新３秒平均を瞬間風速という（ウキペディアより）

この身体にとって　「　風　力　」は恐怖の　ひ・と・つ

アっという間に　

「　転　倒っ！！」につながってしまう（恐っ）

通常は　２m/s（秒速）まで。

ってほとんど　風無し状態　ではないですか（苦笑）

地下鉄での「　風　圧　」もすご～くキョウフ

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ひとり旅（電車） ２ お洋服選び編

 

青空広がる中、

ukiukiしながらお出かけ　（ニンマリ）

逆光でスミマセン

朝の出勤族の光景は新鮮そのもの！

もちろん空いてる時間帯を狙ってのこと(笑)

開店５０分前に到着

こんな青空観ていたら

逆光って解かってても　撮りたくなるというもの

人影は　まだチラホラ、、、

この身体でも充分訓練可能なスぺ～ス

石畳を目印に　歩幅を少しでも広げようと。

初めてのお店でのこと（２軒目に伺ったお店）

「　介護付きお買い物　」さながら

スタッフさんにはココロから感謝します

特に　jinn女史、、、

親子以上の年の差と思われるのに

細かい心配り気配りに

とても楽しくお買い物出来ました

たぶん

シニアが入るお店ではないような（笑）

「　また　お買い物に出かけたい！！」そ

う思わずにいられません　(笑)

なにを買ったかって？（ウフフフ）

つづく

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９ケ月ぶりの ひとり旅（電車）

ここ１ケ月で　お出かけ（電車利用）

３回目の今朝、、、

数日前から　この日を目標に

整えてきた、、、つもり　

いつぶりだったろうか・・・・

なんと！

ひとり行動は（電車）

あの日以来ってことに気がついた、、、

２０２３・５・２６記事コチラ　↓

東京タワーを　　げきしゃ　(笑)　脳トレ　２ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

運よく　

１回目、２回目とも帰路は送っていただいたのだっけ・・・（感謝）

３回目のきょうは

まったくの　「　ひとり旅　」・・

不安が無いとは言わないけれど

年明けからイヤ、、、

すでに年末ころから幸運の(意欲)気配が？！　(笑)

８：００出発　目指せっ！（５：２２時点）

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記録する

 

毎日、書いてる大学ノ～トが

　　　１６冊目に入った、、、、

今回は、

いつものCampus（コクヨ）ではなく

あわてて購入したTree's（日本ノ～ト）　で。

日記ではなく　メモ　なのだが

　　　　当時の体調が　すぐにわかる・・・

このノ～トに記入がない　って時は

赤信号な体調となるわけだ（コワっ）

眼が覚めて　一番にやること

（枕元で記入することも）

日付、曜日、天気、気温、湿度　体感温度、日没時間　風力　（weatherchannel参考に）

記事コチラ　↓

「記録するということ」のブログ記事一覧-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

２０１７撮影

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風邪と無縁の１２年間 と 花粉症大丈夫ですか

 

最高気温が　いよいよ２桁になってきた（ウレシ）

ここまで来れば　

ひと安心・・・よ・・ね

あ、そこのお嬢さま！

花粉症が来ちゃいましたよぉ

どうか少しでも軽症であることを願っています

（幸い　funsenki　スギ花粉には　これまた無縁）

あれから４年が経過した、、、（前回記事）

風邪からの無縁状態が維持できている（安堵）

（インフルエンザ予防接種経験あるけど副作用が辛くて止めた）

睡眠　栄養　運動　メンタル　衛生面　ストレス最小限　etc・・・

不調の兆しを　できるだけ早くに察知っ

と、これだけやってて

なおも罹患したならば、、、

その時は　体質だと諦めもつく・・・

どうして　倒れる前に（脳内出血）　

これらを実行できなかったんだろう・・・

そんなことを今　思っても仕方ない、、

春がやってくる度に　思ってしまう（苦笑）　

　　　　　　　自　　己　管　理　！！

２０１９記事コチラ　↓

８年間　風邪ひかず　ただ今更新中っ！ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

　　　　　

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休養日 と エマの面影

疲れは　翌日、翌々日にやって来る、、、苦笑

純粋に　休養日に徹します

あすから

４月並みの気温になるらしい（関東圏）

ココに狙いを定めます　(笑)

鼻歌まじりで口ずさんでいた「　　曲　メロディ　」を

音階？（ドレミ）で声を出すことにレベルアップ！

♫　～　８分音符・３連符ともなると

クチビルの動きも一段と早くしなくてはならない　(笑)

りハビリ効果

ベッドに横になりながらやります

　　♩　EMMA　　エマの面影　♪～

eleG01さんの動画を　（エレキギタ～演奏）

0.75倍速または標準で。

いっしょに歌います（ドレミ）(笑)

　

　　　　　　布石の一曲

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知らぬが ほとけ（華）苦笑 と 優糖星トマト（和歌山県産）

 

５（月）夕方から６（火）朝にかけて

降り積もった雪（東京）、、、

「　わが街は積もってないもよう・・・」などと

呑気なことをココに書いたが、、、

５００mほど離れた住宅街に差し掛かると（日陰の場所）

なんと道路の端っこに　アチコチ小さな雪の山を発見っ！

エェっ？！！

まだこんなに残ってるほど

積もってたんだね、、、、と。

きっと我が家の前も

車の轍ができるほど積もったのだろうと想像・・・

通勤通学者が多く通る道・・・

誰かが（町内会のみなさま）が

きっと除雪してくださったことでしょう（感謝）

こんな身体でなかったらば

スコップ持って道路の除雪なんて　おてのもんなのに　(笑)

雪国に育った子供たちならば

ヒザ・腰の使い方なんぞ身体に染み込んでいるというもの(笑)

９日間の　世離れを　またまた感じてしまった　きのう

２軒のス～パ～をハシゴし、

さらに眼科へと予約をとりに。

めがね・コンタクトレンズの買い替えのためである

前回は　脳内出血後（８年後）のため、

検眼もそこそこ・・・

以前の度数で作ったのだったっけ

Dr.から　「　片目で見ているようなものですよ」と、

聴いてはいたのだけど・・・

（左右差が激しい）

やっぱり　見えにくい時がある・・・

近視乱視老眼、、、

・　電車に（バスも）乗る時、

・　パソコンに向かう時　

　この　ふたつには必須条件なのだ（苦笑）

月末まで　眼科通い　→　めがね作製　とバタバタ

　　どうか　青空つづきますように

春キャベツの芯に爪楊枝を。

昨日の戦利品

優糖星（和歌山県産）菜花（千葉県南房総産）

大葉　レタス類　ミニジャガイモ　タマネギ　ゴボウ（土付き）

きょうの任務　

これらの下ごしらえ（ヒェ～～）

２０１８記事コチラ　↓

赤糖房あかとんぼ　 - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

※

・　知らぬが　仏

・　言わぬが　花

・　秘すれば　華　←　あえてコッチ　（花）　笑

　　　　どうも使い方が・・・

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