＜TVで放送されていた四季の杜公園の白い萩の花だが、一部赤の混じったものも咲いていた＞
「暑さ寒さも彼岸まで」・・・今日はその彼岸の中日。異常な暑さが続いた今夏も、ここ数日でようやく凌ぎやすくなったと思ったら、昨日から一気に涼しくなり、今朝起きたときの室温が19℃で、暑さに慣れた体には、むしろ寒いと感じるほどだった。
つい２日前までは、短パン・Ｔシャツで裸足だったのに、昨日からＧパン・Ｔシャツの上にジャージーの上着に靴下・・・。今日の予想最高気温の18℃が、数日前までは最低気温だったのに・・・と驚いていたら、昨日、真夏日や猛暑日を記録した関東各地では、今日は軒並み20℃以下だったそうだ・・・。明日はもっと寒くなるらしい。
そんな昨日、大雪山では初冠雪のニュースが流れていた。昨年の9/14に黒岳～北鎮岳～愛別岳を歩いたときには、すでに9/9の初冠雪が残っていて、雪と紅葉のコラボを楽しむことができた。今年は、かなり遅い感じだが、これで、一気に紅葉が山裾まで下りてくることだろう・・・。来週にでも、その紅葉鑑賞狙いで大雪山系の山に入る予定だが・・・？
さて、3日後に迫った6年振りの「函館ハーフ」・・・18日に21.5km走って以来、昨日4日ぶりに10km走ってみた。涼しいこともあったが、凄い快調で、今回の練習で初めて6分/kmを切るペースで走り通し、1時間を切ることができた。長い距離を走ったことと、教えてもらったストレッチを毎日2回ずつやっていた成果かも知れない。
本番は、完走狙いで2時間15分くらいを考えていたのに、当日この調子で走ったら、2時間切りを狙えるかも知れないと思うくらい快調だった。しかし、苦しまずに楽しんで走ることを主眼にしたいので、無理しないことにする・・・。今日の夕方、最後の調整に久しぶりの五稜郭公園の堀周りを軽く5kmほどで切り上げた。あとは、体を休めて当日を迎えるだけ・・・・。
「暑さ寒さも彼岸まで」・・・今日はその彼岸の中日。異常な暑さが続いた今夏も、ここ数日でようやく凌ぎやすくなったと思ったら、昨日から一気に涼しくなり、今朝起きたときの室温が19℃で、暑さに慣れた体には、むしろ寒いと感じるほどだった。
つい２日前までは、短パン・Ｔシャツで裸足だったのに、昨日からＧパン・Ｔシャツの上にジャージーの上着に靴下・・・。今日の予想最高気温の18℃が、数日前までは最低気温だったのに・・・と驚いていたら、昨日、真夏日や猛暑日を記録した関東各地では、今日は軒並み20℃以下だったそうだ・・・。明日はもっと寒くなるらしい。
そんな昨日、大雪山では初冠雪のニュースが流れていた。昨年の9/14に黒岳～北鎮岳～愛別岳を歩いたときには、すでに9/9の初冠雪が残っていて、雪と紅葉のコラボを楽しむことができた。今年は、かなり遅い感じだが、これで、一気に紅葉が山裾まで下りてくることだろう・・・。来週にでも、その紅葉鑑賞狙いで大雪山系の山に入る予定だが・・・？
さて、3日後に迫った6年振りの「函館ハーフ」・・・18日に21.5km走って以来、昨日4日ぶりに10km走ってみた。涼しいこともあったが、凄い快調で、今回の練習で初めて6分/kmを切るペースで走り通し、1時間を切ることができた。長い距離を走ったことと、教えてもらったストレッチを毎日2回ずつやっていた成果かも知れない。
本番は、完走狙いで2時間15分くらいを考えていたのに、当日この調子で走ったら、2時間切りを狙えるかも知れないと思うくらい快調だった。しかし、苦しまずに楽しんで走ることを主眼にしたいので、無理しないことにする・・・。今日の夕方、最後の調整に久しぶりの五稜郭公園の堀周りを軽く5kmほどで切り上げた。あとは、体を休めて当日を迎えるだけ・・・・。