年賀状書き
12月に入ったと思ったら、あっという間に、今年も残すところ10日になってしまった。
そのうち、23日から28日までは、札幌、上富良野、旭川方面での、スキー講習会の講師や、雪山ツアー、忘年会などに誘われて留守にするので、残していることはすべて、今日明日中に片付けなくてはならなかった。大掃除はすべて妻任せ。
昨日のフルコース試走のダメージは思ったより少なく、疲れはあるが、軽い筋肉痛だけで痛いところは何もない。しかし、首のこりが一番辛かった。長距離を走ると、首がこることが分かった。
幸い雨なので、休養がてら、年賀状の残りのコメントを書いて、投函し終えた。図書館から借りて来た本も読み終えて返却してきた。来年の1/8掲載の「ほっかどう山楽紀行」の原稿も2日前に送り、今日校正原稿も送られてきた。
夜は、28日まで留守にするので、昨日の消費カロリーに安心して、癒し系ならぬ「卑し系夫婦」忘年会を居酒屋でしてきた。
このほかに二人で５～６品以上は食べている
良く、このブログを見ている方々から「良く食べますね～」と言われたり、「その体力はどこからくるのですか？」と言われることが多い。体力は単純に良く食べ良く動くことに他ならない。
確かにこの年齢で、他人に比べても良く食べる方だと自負？している。それでも、169cmで60kg前後を維持できているのは、この歳でも基礎代謝量が1400kcal台であることが大きいと思う。妻に言わせると「燃費の悪い車」と同じらしい。
何度も書いているが、自分のいろいろなスポーツ的活動は、糖尿病に始まっている。「一病息災」ではないが、食べたい飲みたいという欲求を我慢するのが嫌だから、食べた以上に動くことが大きいと思っている。来年も、良く食べ、良く動いて、薬の世話にもならず、元気に「卑し系」で過ごしたいと思っている。