このひと月間は山旅だけで、全然走っていなかったが、今年も「大沼グレートラン・ウォーク」の「湖畔1周ラン14.1km」に妻と一緒に参加した。
種目は、ランニングもウォークも、大沼一周コース14.1kmと半周コース6.3kmである。
今年は、全種目合わせて過去最高の2,268名の参加だった。そのうち、自分たちが参加したランの大沼一周コースは1376名だった。
昨夕、足慣らしに5kmを流してみたが、なんとか走れそうな感じだった。しかし、例年のように6分/kmを切るペースは無理そうなので、前半抑えて、後半余裕があったら少しペースを上げて、楽しんで走る作戦で臨んだ。
結果、1kmごとのラップは、前半は6分20秒ぐらいで、後半は6分前後のタイムで、作戦通り余裕を持って走ることができた。トータルラップで6分09秒、タイムは昨年より4分遅い2時間26分27秒、総合順位は714位で、昨年より150位ほど落ちていた。
妻は、初めから頑張って走り、昨年より2分も速い2時間19分で、順位も502位と善戦だった。がんばり過ぎて、帰宅後、今回も頭痛を起こしてダウン。
昨年の紅葉はみごとだったが、今年は、どこも紅葉は不作だ。この大沼も同じだった。遅れている上に、赤が鮮やかになれていない。
スタート1km付近
いつも紅葉がきれいな7km付近だが、今年はまだ遅れているようだ
8km付近の「6.3kmのラン・ウォーク」の参加者たちの応援
ゴール1km前付近
ゴール直前
ゴール後のりんご、りんごジュース、山川牛乳の提供 温かいコーンポタージュの提供
七飯町のスィーツ 参加賞の王様しいたけ
開催要項と記録証
無料入浴券利用のアップル温泉で疲れを癒し、西桔梗町の若大将でラーメンを食べて帰った。