no taping no climb

昨日テーピング無しで登ってみたのだが…
夕飯の時点で、少し負荷のかかる持ち方した時に痛みで力が入らない。
今日もグーをしようとすると痛みが邪魔をする。やっぱりまだ駄目なんだな…
まだ暫くはテーピングに助けてもらわないといけないようだ。
でも右指は大丈夫。
問題はスペインで先に痛めた左中指。
腫れ具合は、なんとか皺はある(といって右指に比べるとやっぱ腫れてるなぁ…)
焦るな焦るな。

6km Run

6㎞　38分52秒
6分28秒/km　時速9.2km

だるいだるい登った翌日だからかな。
でもまぁこれくらいのペースの方が体にはいいんだろな。