4km Run

4㎞　25分42秒
6分25秒/km　時速9.3km

右腿が少しマシになったので無理せず走ってみたが、やっぱりまだ違和感はある。
庇っているのか左の脹脛が痛くなった。
RunよりBikeにすればよかったかな。