平成18年1月31日（火曜）雨
今日アロマのレッスンで生徒さんにラベンダーは太るのですか？質問がありました。
以前テレビで報道があった様ですが
はたしてラベンダーは太るのか。
ラベンダーは副交感神経、つまり安らぎの神経を活性化させてくれるので、 強いリラックス効果が得られることが知られています。このリラックス効果はラベンダーに含まれるエステル類が関与しているといわれています。
エステル類が比較的多く含まれている精油は
クラリーセージ、カモマイルローマン、プチグレン、
ラベンダーアングスティフォリア、ジャスミン、
ベンゾイン、ベルガモット etc
太るとされた理由はおそらく下記のことが要因と思われます。
強い鎮静作用
メンタル・神経系・循環器系・免疫系・消化器系・生殖器系等
全般的に鎮静作用初期段階において鎮痙作用、抗炎症作用
おそらく副交感神経優位となり、心臓や各臓器が鎮静され、エネルギー消費が低下するのが原因でししょうか・
やせるにはグレープフルーツといわれていますが、たぶんからだは交感神経優位となるのでしょう。成分省略（笑）
アドレナリンは副腎髄質から分泌されるホルモン， 交感神経の末端から出される神経伝達物質で交感神経を刺激，気分は戦闘モード． 血糖値が高くなって，心臓どきどき 血糖を上げるこのホルモンは体温調節にも関与しており体温を上げます．（代謝上昇）
だからラベンダーはその逆とかんがえていただければいいのではないでしょうか？
「嗅いだら太る」なんていうことはないので、ご安心を（＾－＾； さて、自律神経を整えるということがダイエットにｊもつながるということです。
日頃の規則正しい生活がグレープフルーツよりダイエットにつながるかも知れません。痩せるには交感神経優位に・・面白い歌があります。ダウンロードして一緒に歌いましょう
今日のお勉強 歌う生物学 