甘いもの

甘いもの　大好きです。しかし甘いものの中身には、精製された炭水化物である、白パン、白米、麺類、菓子パン、クッキー、ケーキ、清涼飲料、炭酸飲料、お菓子などのとりすぎには注意が必要です。

中性脂肪の原因となります。

でもやめられません。

今このお菓子にはまっています。

やばい　太ってきたかも・・・２キロ落とします宣言です。