ブラシは毛の長めの小さいもの

先日３ヶ月ぶりに歯医者に行ってきました。
インプラントの歯の治療をしたので３ヶ月ごとに
定期検診に行っています。
歯磨き方法が悪かったのか歯垢がたまっていました。
通常は食後は１０分ほど歯磨きを行っているんですが
晩酌の後の歯磨きが睡魔に負けたり、根気がなくなったりで
どうしても雑になりがちでした。
以前の歯医者さんの歯ブラシは幅の細いものを使い
歯と歯の間の磨き方をよくやるように言っていましたが
現在、お世話になっている歯医者さんからは、
ブラシは毛の長めの小さいものを使って、
歯と歯茎をよく磨くようにに言われました。
今お世話になっている歯医者さんを
信頼していますので、さっそくスーパーに
毛の長めの小さい歯ブラシを買いに行きました。
晩酌の後の歯磨きが足りないので反省して、頑張るぞ～。
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