２日連続休肝日

２日連続の休肝日を今日で３回目を迎えることができました。
まさかこんなに早く実行できるとは思っていなかったので、私自身
がおどろいています。晩酌をした明くる日の朝と、休肝日をした明
くる日の朝の違いは感じていたが、２日連続で休肝日をもうけた明
くる日の朝は何ともいえない日が待っていました。
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アルコール分が完全に分解されて体の外に出てしまう訳だが、それ
ばかりではなく、実際は体の中に長年たまっていた老廃物も一緒に
体外へ出たのではないかという体感を感じることができました。
特に首とか肩などの節々は、大きく回すとき少し痛みを感じていた
のですがそれがあまり感じられなくなったからです。
１回目より２回目、２回目より３回目と右肩上がりによくなってい
るのがわかるような気がします。
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４８時間を過ぎた明くる日は、体の調子がいいだけではなくやりき
ったという充実感も一緒についてくるので素晴らしい１日です。
この充実感を体感することで、また２日連続の休肝日をやろうと思
うようになり、たとえ休肝日に酒が恋しくなっても、これに勝てる
体感があるからそれを思えば大丈夫な気がしてきました。
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このまま晩酌日、２日連続休肝日のパターンで生活を送っていたら
間違いなく尿酸値も標準値以下の５に下がり、クスリもいらなくな
る日が近いと思います。２日連続の明くる日の晩酌は、反動でもし
かしたら多くなるかもしれないと思ったが、これが逆でじっくりと
味わうようになったからか適量で済むようになったのです。
今のところいいことづくめなので、この習慣を確実にものにしよう
と思っています。



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