朝早く起き、トーストにあらびきウィンナ・卵・レタスなどを挟んだサンドウィッチとコーヒの朝食を摂って出かけた。同行の仲間との月1回のゴルフの、今回は今年最後であるのか、12名(3組)もの参加があった(通常は1組、たまに2組)。先月11月は腰痛のため参加できなかったので、2ヶ月ぶりのゴルフである。成績は、OUT46(OB1個)で、調子は悪くなかったが、INではメタメタで51(OBなし。最終Par5を11)。後半は腰痛と右の尻の筋肉痛も感じた。
帰りにはこの40年間行っている日立の床屋に寄って散髪、水戸の行きつけのスーパーで食材の買物をして帰宅。
夕食は、今日も1人で、鯖の煮付け、味噌汁をつくり、自家製白菜の漬物を摂った。