月に2度ほど出かける(今月は今日が最初)近くのスーパー銭湯「やまの湯」でのアカスリに出かけた。14:15頃に家を出て、14:30頃から炭酸泉でのんびりして、15時からアカスリをして貰った。これをすると、本当に体がすっきりさっぱりして、つるつるとして、軽くなったような気がする。
16時に銭湯を出て、ユニクロに向かった。一人暮らしをするようになって、すべてを自分でしなければならなくなってからは、自分の衣服はもっぱらユニクロで調達している。手ごろであるのがいい。本日はフランネルの長袖シャツとノータックチノパンを買った。パンツ（私の年代ではズボンという）の裾上げをして貰うために15分ほどかかるとのことだったので、傍のドトールコーヒーにでコーヒーとバウムクーヘンを食べながら時間待ちした。
いつもは毎日家でコーヒーを300mlほどのマグカップで3～4杯を飲むのだが、今日は2杯しか飲んでいなかった。このコーヒーショップで3杯目となるが、家で飲む1杯分の1/3程度しかない。飲んだ気があまりしなかった。