食事ですー ２日

夕食です

宅配おかずです「牛肉と玉ねぎの焼肉風　他」
ご飯　１００ｇ

昼食です
バーミヤンで　
野菜たっぷりのタンメン　クーポン券を使って

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリーとゆで卵のサラダ）
クルミ入り食パン　１枚

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美容院にてー２日

何時もの美容院にて
来週　予約していたのですが・・・・・近くまで来ているので
電話してみました


ベゴニアがお出迎へ



寄せ植えです