食事ですー２９日

夕食です

赤カブらの漬物
宅配おかずです「チキンカツ　きのこ卵あん　他」
ご飯　１００ｇ

昼食です

みそ汁（小葱）、自家製コンニャクの刺身、納豆（小葱、生姜の佃煮）
おかず（鶏肉の唐揚げ、ブロッコリー）
ご飯　１００ｇ

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、柿
おかず（トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ、ベーコンエッグ）
クルミ入りパン　２枚

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散歩中にー３０

紫御殿「露草（つゆくさ）科」　別名 　「パープルハート」
ヤット　咲いているのを見つけた