きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー22日

2021-11-22 19:07:22 | 食べること

夕食です

残り物 豚肝、総菜 つゆ豆とちくわのお浸し、塩昆布
サバの しぐれ煮
おかゆ(卵)

昼食です

うどん、野菜の天ぷら(蓮、かき揚げ、かぼちゃ、茄子、うどん玉 1玉)

朝食です

ストレートティー、ヨーグルト、柿
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵、ポテトサラダ)
レーズン食パン 1枚

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スポーツ教室ー2

2021-11-22 17:57:40 | 健康

先日 応募していた 
スポーツセンターの水泳教室「当選ハガキ」が届きました


手続きにも 行かなきゃいけないけど・・・・・
水着を買わなくちゃ!

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