夕食です
柿、キュウリの佃煮、
寄せ鍋(豆腐、つみれ、白菜、エノキ、椎茸、糸こんにゃく)
ご飯 100g
昼食です
総菜 切干大根、みそ汁(茄子、玉ねぎ、豆腐)
巻きずし(エビ入り)
朝食です
牛乳、ヨーグルト、キウイフルーツ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵)
全粒粉食パン(柚子ジャム) 6枚切 1枚
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柿、キュウリの佃煮、
寄せ鍋(豆腐、つみれ、白菜、エノキ、椎茸、糸こんにゃく)
ご飯 100g
昼食です
総菜 切干大根、みそ汁(茄子、玉ねぎ、豆腐)
巻きずし(エビ入り)
朝食です
牛乳、ヨーグルト、キウイフルーツ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵)
全粒粉食パン(柚子ジャム) 6枚切 1枚
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父の月命日には遅れたのですが・・・・・お供えの花
行く道中 祇園新道(不動院近く)
拘置所北側の 銀杏並木
菩提寺では ドウダンツツジがきれいに色付いていました