昨夜は ここまで
裏を出して撮影
袖口は ゴムひもを入れます
裾は 巻ロック・・・・・針を抜くので
その前に 襟（首回り）を済ませておかないと
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夕食です
刺身（白菜、タコ）
おかず（マカロニサラダ、ジャガイモ、ブロッコリー、トマト、キャベツ、冷凍ハンバーグ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
ソウメン（トマト、ブロッコリー、薄焼き卵、椎茸、カニ風味カマボコ）
ツユに玉ねぎ、干しエビ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（ブロッコリー、マカロニサラダ、ジャガイモ、炒り卵、ベーコン）
食パン ５枚切 ２/３枚、テーブルロール １個
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孫娘が 夏休みに
大学から イタリアへ約１ケ月の短期留学
行く前に 言ってくれていたら お小遣い渡していたのに
リボンの形が特徴のファルファッレ（？）
調理時間２０分くらいで
簡単に美味しいパスタができるらしい
夕食です
マカロニサラダ（マカロニ、玉ねぎ、キュウリ、ハム、茹で卵）
粉フキジャガイモ、焼きナス
刺身（白菜、万作）
ご飯 １００ｇ
昼食です
焼きそば（豚肉、卵、キャベツ、タマネギ、ピーマン、中華そば １玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、 オレンジ
おかず（トマト、キュウリ、ベーコン、炒り卵）
餡パン １/４個、テーブルロール １個
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夕食です
鯖の南蛮漬け、焼きナス、冷凍 ゴボウの旨煮
おかず（トマト、キャベツ、ブロッコリー、コロッケ）
ご飯 ８０ｇ
昼食です
アメリカンコーヒー、リンゴ
おかず（茹で卵、ハム、ブロッコリー、トマト）
冷凍 グラタン
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト 、オレンジ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン ５枚切 ２/３枚
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夕食です
ミニトマト、残り物 ナマス
惣菜 おから、ご飯少な目弁当のおかず色々
残りもの ゴボウの天ぷら、焼きナス・かつお節
ご飯 １００ｇ
昼食です
コンビニのコーヒーとサンドイッチ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
おかず（トマト、ブロッコリー、リンゴ）
食パン ５枚切 ２/３枚
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ネットで注文の秋物パワーネット ２ｍ
型紙置いてみました
基本より 着丈を短く
袖口は ゴムひもを入れて
まとまって残したかったので・・・・・背縫いにしました
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夕食です
残りもの ナマス、牛蒡の天ぷら
煮しめ（コンニャク、牛蒡、ジャガイモ）
刺身（キュウリ、タコ）
バラ寿司（ゴボウ、コンニャク、カニ風味カマボコ、薄焼き卵）
昼食です
煮物（ジャガイモ）、焼きナス・かつお節
雑炊（サツマイモ、卵）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト 、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール １個
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夕食です
残りもの 豚汁
ナマス（キュウリ、チリメン、ワカメ、カニ風味カマボコ、薄焼き卵）
野菜（トマト、ブロッコリー）、残り物 ケンタッキーの鶏肉
焼き魚（鮎）
ご飯 １００ｇ
昼食です
アメリカンコーヒー、リンゴ
焼きそば（豚肉、キャベツ、モヤシ、ピーマン、椎茸、中華そば １玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト 、桃
おかず（トマト、ブロッコリー）
惣菜パン １/２個、カレーパン １/２個
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