東洋医学研究所のコラムが更新されました
~ストレスと掻破行動(そうはこうどう)~
東洋医学研究所 主任 中村 覚 先生
『ストレスと掻破行動』 研究所コラムはこちら
今月のコラム担当は、東洋医学研究所 主任 中村 さとる先生です。所長の黒野先生は中村先生の長所を捉えられ教員の道もあるぞとのことで、教員免許を取得し、東洋医学研究所で主任を勤め、診療を行うとともにトライデントスポーツ学院で教員として鍼灸を教えています。
なかなか温厚で、おっとりしていて、しかし、気配りがあり頭の回転が速い先生です。お酒を飲むとすぐに顔が赤くなります。アセトアルデヒドを分解する酵素が足らないのでしょう~ね。(笑)
ストレスと掻く行動を、ただ乾燥するから痒くなり掻きむしってしまうというだけではなしに、情動(怒り、悲しみ、喜びなどに伴う行動)の反応の一つであり、ストレスの代償行動として、さらには感情を落ち着かせるために行う行動が「掻く」という行動である、そんなことを分かりやすく書いてあります。
そして、心をかえるため(過剰なストレスを回避)、日常生活において簡単な行動を行うことや、相手に対する見方を変えることで、ストレスが軽減され、「掻く」ことや様々な症状が改善され、ひいては日常生活がストレスの少ない楽しいもになってくる、そんなことが書いてありますので、研究所コラムをご覧くださいね
二葉鍼灸療院 田中良和
~ストレスと掻破行動(そうはこうどう)~
東洋医学研究所 主任 中村 覚 先生
『ストレスと掻破行動』 研究所コラムはこちら
今月のコラム担当は、東洋医学研究所 主任 中村 さとる先生です。所長の黒野先生は中村先生の長所を捉えられ教員の道もあるぞとのことで、教員免許を取得し、東洋医学研究所で主任を勤め、診療を行うとともにトライデントスポーツ学院で教員として鍼灸を教えています。
なかなか温厚で、おっとりしていて、しかし、気配りがあり頭の回転が速い先生です。お酒を飲むとすぐに顔が赤くなります。アセトアルデヒドを分解する酵素が足らないのでしょう~ね。(笑)
ストレスと掻く行動を、ただ乾燥するから痒くなり掻きむしってしまうというだけではなしに、情動(怒り、悲しみ、喜びなどに伴う行動)の反応の一つであり、ストレスの代償行動として、さらには感情を落ち着かせるために行う行動が「掻く」という行動である、そんなことを分かりやすく書いてあります。
そして、心をかえるため(過剰なストレスを回避)、日常生活において簡単な行動を行うことや、相手に対する見方を変えることで、ストレスが軽減され、「掻く」ことや様々な症状が改善され、ひいては日常生活がストレスの少ない楽しいもになってくる、そんなことが書いてありますので、研究所コラムをご覧くださいね
二葉鍼灸療院 田中良和