右肩～腕が痛く寝られない お尻が痛い

皆さま　おはようございます。

４月２０日（金）　東京の天候は　

今朝の最低気温１２．１℃　

今日は終日、となり、予想最高気温２６℃の見込みです。

 

さて、本日の事例紹介です。

 

概要

　　　・葛飾区からお越しになった介護の仕事をされる６０代後半の女性。　

　　　・お悩みは、

　　　　　①右肩～腕が痛く、夜寝られない状況で困っている。

　　　　　②お尻に痛みがある。

　　　　　③足が重く、引きずる感じで動きが悪い。

　　　　　④足に力が入らないため、２月に自転車が倒れそうになった時

　　　　　　足で踏ん張れず転んでしまった。

　　　　２時間以内での施術希望でした。

 

体を診させていただくと

　　＜肩～腕＞

　　　・腕全体が棒のように硬くなり、指で筋肉を押すと

　　　　強い痛みを訴えるほどになっていました。

　　　・肩～肩甲骨周辺も筋肉が硬くなり盛り上がった状態。

　　　　特に、右側の肩甲骨周辺の盛り上がりが強くなっていました。

 

　　　肩～腕の強い筋肉コリが原因の筋肉性の痛みです。

　　　　　上腕二頭筋、前腕の屈筋＆伸筋群、脊柱起立筋、

　　　　　菱形筋、大胸筋、小胸筋などが悪化していました。

 

　　＜お尻～足＞

　　　・お尻の筋肉が青い梅のようなコリコリの状態。

　　　　指で押すと強い痛みを訴えておられました。

　　　　大殿筋、小殿筋の強い筋肉コリで筋肉の伸縮性が低下していました。

　　　・太腿前側、裏側、太腿外側、太腿内側などの筋肉もとても硬くなっており

　　　　指で押すだけで「痛い、痛い」と訴えるほどの状況でした。

　　　・ふくらはぎの筋肉、すねの筋肉も強い筋肉コリでパンパン状態でした。

　　　・そのため膝が曲がり、伸びない状態となっていたのです。

 

　　　お尻、太腿の筋肉の筋肉コリ＆硬縮による

　　　　　筋肉性の痛み、筋力低下、筋肉の柔軟性低下が原因となる

　　　　　不調のようです。

 

改善施術

　＜下半身＞

　　　・お尻の筋肉を緩めます。（大殿筋、小殿筋）

　　　・太腿の筋肉を緩めます。

　　　　（大腿四頭筋、大腿二頭筋、内転筋、大腿筋膜張筋など）

　　　・ふくらはぎ、すねの筋肉を緩めます。

　　　・膝関節付近の筋肉を緩め、膝関節の動きを改善します。

　　　・腰周辺の筋肉を緩めます。（腹横筋、腰方形筋）

　　　足全体や膝の屈伸などがとても軽く、動きやすくなりました。

 

　＜肩～腕＞

　　　・背中の筋肉を緩めます。

　　　・肩甲骨周辺の筋肉を緩めます。

　　　・肩周辺の筋肉を緩めます。

　　　・胸の筋肉を緩めます。

　　　・腕の筋肉を緩めます。

　　　・背骨の崩れを整えます。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　　・下半身がとても軽く、楽になり、動きがスムースです。

　　　・足がとても良く上がるようになりました。

　　　・お尻、足などの痛みや重だるさがなくなりました。

　　　・背中、肩、腕がとても楽になりました。

　　　・腕が楽で動かしやすくなりました。

　　　　などとおっしゃり、軽快な足取りで夕方訪問の

　　　　予約を受けておられるお客様の所へ向かわれたのです。