テレワークで肩こり、腰痛、お尻が熱い、下半身の冷え、脚が重いなどの不調

皆様　おはようございます。

１月１８日（月）　東京の天候は晴れ（）の良い天気です。

今朝の最低気温は０．３℃。

今日は終日、晴れ（）の天気で、最高気温８℃の見込みです。

 

東京店営業再開の初日、３０代の３人（女性２人、男性１人）の方に

来店いただき、午前９時半～午後５時半頃まで施術を行いました。

 

本日はそのうちのお一人の事例です。

 

概要

　　・豊島区にお住いのテレワークを続ける女性。

　　・お悩みは次の５点でした。

　　　①肩こり　②腰痛　③下半身の冷え　④脚が重い　⑤左のお尻が熱い

　　・不調改善のため自宅近くの治療院（整骨＆整体）に通っていたが改善しなかった。

　　・ネットで当店を見つけ来店くださいました。

 

身体を診させていただくと

　　・骨盤が複雑に崩れていました。

　　　　①左右の骨盤の高さが異なっている。

　　　　　　→右腰周辺の筋肉が短縮し、右骨盤が肩方向に引き寄せられいました。

　　　　②骨盤中央の仙骨が左方向に回転し崩れていました。

　　　　③左右の骨盤（腸骨）が前後に回転し崩れていました。

　　・骨盤の崩れに伴い、腰椎（腰の骨）が左方向に曲がっていました。

　　　　　　→　腰痛、お尻が熱い、下半身の冷えの原因。

　　・お尻、太腿、ふくらはぎ等脚全体の筋肉が硬くなり、動きづらい状況。

　　　硬くなった筋肉が血管を圧迫していることで血流が悪化し、冷え＆ムクミ

　　　の原因となっていました。

　　・肩～首周辺の筋肉が硬く、筋肉コリ状態。

　　　　①肩甲骨が重く、動きづらくなっていました。

　　　　②鎖骨周辺の筋肉が硬くなっていました。

　　　　③後頭部～首と頭の付け根付近の筋肉が硬く、痛みを発していました。

　　　＜左右の骨盤の高さ相違＞　　　　　＜左右の肩甲骨の盛上がり相違＞

　

改善施術

　　・全身を揺らし、全身の筋肉を軽く緩めます。

　　・下半身の筋肉を「６層連動操法」で緩めます。

　　　　・大腿四頭筋、内転筋、大腿筋膜張筋、下腿三頭筋など

　　・お尻＆骨盤内側の筋肉を緩めます。

　　・腰～背中の筋肉を「６層連動操法」で緩めます。

　　・骨盤＆腰椎（腰の骨）の崩れを整えます。

　　・肩～肩甲骨周辺の筋肉を緩め、肩甲骨の可動域を改善します。

　　・後頭部～首の筋肉を緩めます。

　

施術後の身体の状況を伺うと

　　・自分では気づいていなかった場所があちこち大変な状況であったことに

　　　気づきました。

　　・身体全体が軽く、楽に動くようになりました。

　　　特に下半身が軽く感じ、冷えを感じなくなりました。

　　・腰＆肩などの痛みや違和感がなくなりました。

　　　などとおっしゃる顔は紅潮し温かさを感じさせていました。