2020年のコロナ最初の休業要請。
仕事もせず、食べる量が増え、気が付けば「とんでもない」体重になっていました。
80㎏
「うわああああ」です。
で、そこから半年かけて元の72㎏まで落とし、その勢いで11月には71㎏を切りました。
そこから増えたり減ったりを繰り返し72㎏の壁を越えられません。
しか～～し、今日はとうとうやりました。
ま、「瞬間最低記録」ですから、すぐに戻るのだろうと思います。
減量は「無理せず」「ゆっくり」「苦しまず」が大事な事と聞いていますので、今後も気を抜かず頑張ります。
とは言うものの「減量の特効薬」は「忙しくなること」に尽きます。
今日はまあまあ忙しそうですが、まだ空いていますし、明日以降も大丈夫。
皆様に樋口の減量の手助けをして頂ければと思います。
樋口誠