外出、昼食＠藤沢→昨日の千葉沖の地震

今日は、予報通り、暑さが戻ってきた。
３０℃、２４℃、でも湿度が、７０％以上あるのでかなり蒸し暑い。

午前中は部屋の掃除をする。
日頃、捨てるようにはしているが、いつの間にか不要物が
溜まって来る。。思い切って捨てましょう。。

１１時になったので、藤沢に昼食に外出する。

１１時３５分、藤沢駅南口通り。



ざるそばね。過去には、大ざるが多かったが、今は、並にしている。
そばと言えども、炭水化物の塊、、少なくていいはずだ。



駅前有隣堂で、少し本を見る。
読みたそうな本が沢山あったが、買わなかった。
今日は、お茶せずそのまま、帰宅した。
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昨日の夜、関東地方に、突然地震がきた。
テレビを見ていたら、「緊急地震速報」が、出て、少し遅れて
スマホからの警報が出た。
テレビの方が、早いんだ。。
↓こんな地震だった、、千葉県東方沖、震度５弱、おいらの藤沢は、震度３だった。



警報が鳴って、、５秒以下で、地震がきた。
結構、揺れたが、割合に短時間だった。

最近、千葉方面の地震が多い。
何かの予兆でなければ、いいのだが。。
水、電池、ヘルメット、家具の固定、、、、
我が家は準備は、水以外は、不十分だ。準備しておこう。
で、いつまでに？、、今月中に、計画・実施したい。

外出→お茶→列島・大雨予報→ＷＣ日本選手団帰国・西野監督、お疲れ様でした。

今日は、少し涼しい、、３０℃以上（真夏日）には、今日はならないだろう。



朝は、庭が濡れていた、、雨が降ったらしい。。
じゃ、朝の水まき要らないね。。











昨日夜中の１時半に、何故か起きてしまったせいか、午前中は、ボケーとしていた。
コーヒー呑んでいたら、いつの間にか１１時なったので、藤沢に昼食外出する。
まずは、駅前のお蕎麦やさんで、ざるそばだね。１１時５４分。



序で、Caffe Veloceでお茶をする。


少し甘いのも、たまには、、、ココア・フロート。


約１時間で帰宅する。
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帰宅後、近所を夕方散歩する。
今日は、日本海へ抜けた台風崩れの影響か、風が強かったなあ。



夜のテレビから、、明日の天気は、西日本から、北陸、東海にかけてかなりの雨量が予想されている。
関東も明日は、午前中心に雨のようだ。

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ＷＣの日本選手団が帰国した。
西野監督、お疲れ様、そして、ご苦労さんでした。

彼は、７月末までの契約でしたので、８月からは新たな監督になりますが、
短時間でよく選手をまとめてくれた。
しっかりやってくれたと、思います。

外出・車→今年の第１００回・全国高校野球選手権大会について

今日も、暑いが、昨日ほどではない。
最高２８℃（昨日比、-２℃）、最低２５℃（同+１℃）。



ようやく、しばらく咲いていなかった黄色のハイビスカスが咲いてくれた。






今日は、日用品で買いたいものがあるので、昼食はそれを兼ねて車で、出かけた。
たまには乗らないとね。
湘南台は、ヨーカ堂。１１時４８分。


昼食は、最初、冷たいざるにしようかと思ったが、暖かいのにした。


きつねうどんね。おいらは、醤油の方が好きだけど、ここは塩。


食後は、目的の日用品を買いに、ケーヨーＤ2に行く。
先日、古家の雨戸が、風で外れたので、その補修用部品を買う。
昔の家なので、雨戸のガタが大きく、風で外れたのだ。
留め板を買って、それを、外から釘で打ちつける。
今の家は、そんなことする必要ないが、昔の家は、木で、できているからね。
自分は、できないから、息子にやってもらおう。
くぎ、ペンキも必要なので、一緒に買った。
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帰宅後、新聞のチラシに、今年の高校野球の神奈川県大会のが入っていた。
全国高校野球選手権神奈川大会ね（一つ飛ばした一番下の写真）。

今年は、全国高校野球選手権１００回という記念すべき年。
それに関係してか、今年の神奈川県は、東京都みたいに、北神奈川、南神奈川に分かれる、
つまり甲子園出場校が、神奈川からは、二校になる。

今年の全国高校野球選手権の地区分けは↓以下のようになっている。
甲子園出場が複数校になっている所は、東京都、北海道、大阪府、福岡県、愛知県、
兵庫県、埼玉県、神奈川県、千葉県と、９都道府県になっている。

神奈川県の詳細は、南北に分かれ、北神奈川（↓写真の右側）、南神奈川（同左）。
北神奈川は、慶応、法政二、東海大相模、向上、桐光、楠、横浜商、白山、等、９４校、
南神奈川は、横浜、立花、金沢、横浜隼人、湘南、横浜創学、鎌倉、日大藤沢等、９２校。
二つに分けても、どちらも９０校以上の中からの代表になるのは難関だ。


神奈川大会は、７月８日から始まり、７月２９日で、南北全てが決まる。
高校球児の夏が、いよいよ始まりますね。

そば＠藤沢駅前→お茶

今日から、７月、、梅雨も明け、本格的な夏突入！









ハイビスカス、、ようやく咲いてくれた。
先日の風で、殆どのつぼみが飛んでしまったからね。
鉢なので、風が来にくい場所に移しました。




朝、今日の天気予報をみる。
関東甲信越は、各地平年を、なんと５℃～９℃も上回る３２℃～３５℃。


お昼は、藤沢に出かける。
駅前の、ながつかで、ざるそばね。１１時３９分。


ものすごいやかましいお客がいたが、事前にお店の方が気を効かせて
奥の席に案内してくれた。それでも、かなりの騒音だった。
見たところ、普通の若者のように見えたが、、。

食後は、暑いので、Caffe Veloceに行く。
今日は、ホット関係は、什器の故障のためか販売してない。
ので、ココア・フロートにした。



３０分位で、そろそろ帰宅しようかという時間に、知人が来た。
時々会う知人だが、古くからの友人なので、昔話をする。

少しお話してから、帰宅する。
外は、予報通り、かなり暑い。
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帰宅後、昼寝する。この暑さ、、水分補給も注意しないとね。
昨日の夜は、クーラー：２８℃、しずか設定で寝たが、朝方
暑くて起きた。
ので今日の夜は、２７℃にしよう。
寝る前の水分補給は、大切だけど、トイレのこと考えると
あまり沢山は呑まない様にしている。

 

昼食・メカブそば→テレビニュース・車拉致ご注意。

今日も、気温は低めで、長袖が良いようだ。曇り。


ユリ群も咲き始めた。


いいねえ、、この色、毎年見てるけど、咲いてくれた、ありがとね。。


ハイビスカス赤は、今日も咲いている。
この花の寿命は、短いので今日までかな？



黄色ハイビスカスは、先日の風で、ほとんどのつぼみがとれてしまったので
まだ、蕾にもなっていない。黄色ハイビスカスは当分お預けだ。



昼食に出かける。今日は、湘南台地下駅構内の箱そばです。１１時４５分。


メカブそばね。いろんなもの入ってるから、おいしいよ。


湘南台デニーズ、新装開店したんだろうけど、まだ行ってない。
ドリンクバー方式導入したのかな？


なんだか今日は、眠いので、お茶もせずまっすぐ帰宅だ。
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帰宅して、コーヒータイム、、テレビでは、女性を車ごと拉致した事件を
報道している。犯人３人は、ネットで知り合ったという。

金目当ての誘拐？、、では何故殺人にまで？？
駐車場で、自分の車に乗ろうとした時に、襲われたらしいが、考えてみたら、
そういう時って危険だね。

特に広い駐車場って、誰もいないことが多い、犯人はそこに目を付けた。
車に乗り込もうとした時、そのまま車に押し込められる危険がある。

夜遅く、車で帰宅される女性の皆さん、、十分お気を付けください。
こんなケースは、どこででもあり得ます。
お年寄りの男性も同じだな。。。じゃ、、おいらもそうだ。

ハイビスカス→昼食・おろしそば＠藤沢→写真の返却準備

今日で、５月も終わり、いよいよ明日から６月。
まだ梅雨ではないけど、梅雨らしい小雨の朝。

昨日買った、ハイビスカス赤、黄、、昨日は、今まで、越冬できなかった、、
と言ったけど、いつも庭に直植えしているから、、。
鉢のままなら、寒くなったら家の中で越冬させれば、、ですよね。
そんなこと、当たり前じゃん！！、、
ということで、今年は、庭に直植えはせず、鉢のままにしよう。


次から次へと咲いてくれるのが嬉しい。
昨日は、奥様と近くのうどん屋に行ったが、今日もそば食べたかったので
藤沢に昼食に出かける。
藤沢駅前南口側。１１時４０分。


駅前の「ながつか」蕎麦屋さんで、昼食ね。１１時４７分。
今日は、珍しく、「おろしそば、大盛」ね。


おいしかったけど、ちょっと失敗だったな。
理由は、おろしで汁の味が薄くなってしまい、
つい汁を沢山呑んでしまう。とろろの方がまざりにくいので
味が薄くならず、こちらの方がよかったな。。
大根おろしはジアスターゼもあって、胃の消火には良いだろうけど
塩分は控えた方がいいから。。

食後、お茶しに、Caffe Veloeに行く。

今日は木曜日の平日、途中有隣堂でクッション封筒の買い物した分、入るのが遅くなり
店内は、90％の入り。。空席が一つあったので
即、その席を確保する。




１２時２８分。


今日は、イヤフオン使って音楽を聴く。
音は、小さめにする。聴くのは、当然ハワイアンだ。


店内の半分くらいの方は、見たことあるので常連さんだ。尤もおいらもそうだが。

１時間位して帰宅に向かう。
一駅歩こうかと思ったが、雨が降っているので止めた。

今日の予報では、南関東は、昼間は降らない、、となっていたが
外れたね。。こういう時は、雨雲レーダー見るのが正解だ。

レーダーでは、３０分間くらいは、雨雲が居座っている、、成程、。。
じゃ、、歩かず、電車で帰ろう、、ということ。
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帰宅後、先日、親友に借りていた写真を返却する準備をする。
若い時の登山の写真だ。
懐かしい写真、、今のデジタル写真など、当時は、夢の又夢。。
全て、デジタル化した。便利になったなあ。。
沢山あるので、先ほど買ったクッション付きの封筒に入れて返却するつもりだ。

写真の裏に書いてあるコメントは、、どうしようか？？
情報処理でも書けるだろうが、面倒なので、写真のフアイル名を利用した。
あまり長くならないように。。

昼食・山田うどん→農協

今日は、梅雨空、、朝は降ってはいないけど、いつでも、パラリ。





こういう天気の日は、ウオーキングはしない。
たまに、傘持って歩くことあるけど。。。

いつの間にか、１１時を過ぎていたので、珍しく奥様と近くに
昼食に出かけた。

近くには、いろんなお店があるが、今日はうどん食べたかったので
国道沿いの「山田うどん」ね。

おいらは、「肉汁うどん」、奥様は、「夏野菜のピリ辛汁」。


似たような感じだ。汁の味が結構濃い。


食後、近くの同じく国道沿いに、農協があるので、行ってみた。
正しくは、「ＪＡさがみワイワイ市藤沢店」。



おいらは、ここは、初めて来たけど、結構にぎわっていた。
お店の前には、きれいな花や、苗木が売られている。


お店の中は、↓こんな感じ。
野菜関係は、さすがに安いし、新鮮だ。


でも、豆腐等加工食品は、高めだ。


帰宅後の食後のお茶菓子と、ハイビスカスを買った。
ハイビスカスは、そろそろ買う予定だったが、値段が、安かったから。

すぐ向かいが、国道挟んで、「コメダ珈琲」があるが、今日は行かない。


ハイビスカスは、赤と黄色、、とてもきれい、、でもおいらの腕では、
冬は越せないから、秋までのお楽しみだ。

今週は、土、日、月が晴れるらしいので、梅雨入りは、その後、
６月７日あたりかな？？

昼食＠藤沢→お茶→テレビ・「医者が教える食事術」の紹介

今日は、午後から雨、明日の朝には止んでいる予報。
曇り、ほんの少し、パラリ。






花が咲いた。どぎつい色だけど、これは、ユリだね。


１１時、午後から雨というので、傘を持って藤沢に昼食外出。
今日は、刺身だね。今日のは、サワラ、ヒラメ、マグロ。１１時３５分。


ついで、本屋さんに行ってから、お茶しに、Caffe Veloceへ。
今日は、ココアミルク、１２時５０分。


約１時間後、帰宅、、予報通り降ってきた。
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帰宅後、先日録画した５月１８日ＴＢＳの「中井正広の金曜日のスマイルたちへ」を見る。
この日の特集は、「４８万部ヒットの、医者が教える食事術」。
おいらの、このブログでも、２０１８年３月２日に取り上げている。






この本は、通常我々が、常識と思っている食事術が結構、間違っていることが、
多いことを指摘している。
概略的には、↓こういうことだ。


一つは、食べる順序、、うん、これは結構知っている方も多いかも。。



食事する時、まず、みそ汁→おかず→ごはん、、この三角形の食べ方はＮＧ．

ポイントは、全てが、「血糖値の急な変化を避けること」、に尽きる。
野菜から食べましょう。。

序で、カルビと、オレンジ、、どちらが太りやすいか？
多くの方は、カルビと思うでしょうが、オレンジの方が太りやすいという。

果物の糖分は、吸収が速く、急激な血糖値上昇につながる。
肉類は、吸収が遅く、いろんな所で利用され、余ったら、排出される。

白米と、チャーハン、、どちらが太らないか。。
答えは、チャーハン、、油がコーテングされているので、急激な
血糖値の上昇は、抑えられるから。


美容のため、コラーゲン豊富なフカヒレを食べても意味がない。



フカヒレを食べたら、コラーゲンが体に沢山溜まるか？
いいえ、コラーゲンは、食べたら消化されて、アミノ酸になるだけ。

コラーゲンを増やしたいなら、↓のようなビタミンＡ豊富な食品を食べましょう。。


焼いたパンと焼かないパン、、どちらが太りにくいか？
答えは、焼いた方が、糖分の吸収が遅いので、太りにくい。


一番大きな誤解は、脂肪は食べると、皮下脂肪が増えて太る、、
そうではない。脂肪は、いろんなことに使用されていて、皮下脂肪として
貯まる余地は、殆どない、、ということです。



最後に、ちょっと嬉しい情報。
赤ワインは、パンと一緒に食べると血糖値上昇を抑えてくれるので
お勧め。。



かなり大きな差がある。


いかがでしたか？結構知らないことがあったのでは？
この本のポイントは、「食事時の血糖値のコントロール」だね。

すぐに始められることばかりなので、参考にして頂ければ。。
但し、おいらは医者ではないし、この本を読んだだけ。
あくまでも、参考として、紹介していること、お忘れなく。。

 

昼食＠湘南台→本屋→訃報「朝丘雪路氏」

今日は、朝から清々しい快晴、湿度も低そう、、なので、快適だ。






雑草の我が家の庭。。


日曜日の昼食は、、大体、「そば」、又は、「カレー」だね。
で今日は、湘南台はデニーズで、「デリーチキカレー」にした。１１時３４分。
この時間だと、日曜日でもまだ空いているからね。



30分位したら、予想通り満席、、入り口では、少し列が。。
おいらはゆっくり、コーヒーお代わりして読書やスマホした。
おいらの場合、食欲は、11時過ぎれば、十分あるので、大丈夫。

湘南台は、久しぶりなので、本屋「文華堂」に行く。
鎌倉・江の島ウオーク、、というおいらの興味のある本が
見つかったが、買わなかった。。
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またまた有名人の訃報です、、最近続くねえ。

「朝丘雪路氏」。
1935年7月23日生まれ、2018年4月27日亡、享年82歳。
少し前から、アルツハイマー型認知症になられていたらしい。。

写真は、テレビ番組「11PM」、巨泉さんと、1975年3月から。。

まだまだお元気だと思っていましたので、先月亡くなられていたのですね。
ビックリしました。このところ、有名人の訃報が続いてます。
それも、どちらか言えば、短命ですね。

有名人の方って、凡人のおいら等、分からないようなストレス等があるのかもしれない。
「氏のご冥福をお祈り申し上げます」。 

昼食＠藤沢・お茶→藤井６段熱戦中→勝利７段へ→訃報「星由里子氏」

今日は、第三金曜日、５月も後半に向かっている。
天気は、晴れ、湿度が高い分、暑い感じだ。




いつのまにか、夏のような感じだが。。


今日はいつもと変わらない平凡な一日だった。

１１時に藤沢に昼食に出かける。

今日は、刺身定食、、ここの刺身は、いつも３種各３切れ。。
刺身が好きなおいらだけど、何の魚かは意外と分からない。

今日のは、まぐろとあじと鯛かな？
で、味はどうよ？　うん、かなり、うまかったよ。。１１時１６分。


今のおいらには、これ位の昼食が、いい感じだ。
本音を言えば、肉が好きなんだが、さすがに最近は、年を考えて我慢している。

食後は、Caffe Veloceでコーヒーに行く。１１時３８分。
今日は、８割位の入り。。。なので、空き席を見つけたら、さっと確保する。


今日は、かなりゆっくりできたが、読書はしなかった。
早かったせいか、まだ１３時前、これから昼食という人も多いだろう。

帰宅する、、で今日は、歩くのか？
いいや、今日も歩かない、、湿度が、気になるんだよ。１２時３０分。


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今日は、藤井６段の第３１期・竜王戦５組のランキング戦がある。

藤井６段は、これに勝つと、７段になるという。
船江恒平６段　対　藤井聡太６段。
写真は、AbemaＴＶから、、１７時２８分。

１７時３５分、、現在までの形勢は、６５-３５で藤井６段が有利となっている。


その後６時から、４０分間の夕食休憩にはいる。
藤井６段は、玉子丼、相手の船江６段は、鍋焼きうどん。

おいらは、将棋は詳しくはない。まあ、子供の頃兄と少し遊んだ程度だが。
今日の夜頃には勝負がつくと思うけど、どうだかなあ、、注目の勝負ですね。

（後記）
その後、２０時５８分に、藤井６段が勝ったので、７段になった。
すごい！の一言だが、明日のニュースのトップになるだろう。

↓勝負がきまったシーン、２０時５８分。



同上。

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またまた訃報です。

女優の「星由里子氏」が、５月１６日に亡くなった。

１９４３年１２月生まれー２０１８年５月１６日亡、享年７４歳。
死因は、心房細動及び肺がんと、発表されている。

ご存じ、若大将シリーズはじめ、社長シリーズ、駅前シリーズ、
クレージー映画等で、活躍した女優さん。

おいら的には、やはり若大将シリーズが印象に残る、必ず、青大将（田中邦衛氏）が
悪だくみをして、それを若大将が、正義の味方として登場する。
↓懐かしいねえ。



「星氏のご冥福をお祈り申し上げます」。最近続くねえ。

昼食＠藤沢→天気予報外れで、帰宅→散歩

今日もかなり寒い。３月下旬並み位か？
曇りだが、降ってはいない。





予報では、午後から晴れるという。
よし、久しぶりに藤沢で昼食して帰りは一駅歩こう、、
ということで、１１時に家を出る。

いつものお店で、今日は珍しく、刺身定食ね。１１時３１分。
ここで、刺身食べるのは、初めてだが、おいしかったな。
多分、オーダー受けてから、切っているな、だから新鮮だ。合格。

食後は、コーヒーに行こうと、外に出たら、スマホから「雨雲接近」の緊急連絡が、、
ありゃ、出かける前に天気は確認したのになあ。。

どうして？？、、急いで、雨雲レーダーを確認する。
↓確かに、大きなりっぱな？雨雲が藤沢に既に入り込んでいるではないか！

外出前の確認では、雨雲確認はしなかったのが、まずかったか。。
たちまち雨が降り出した！
こりゃ、コーヒーも一駅ウオーキングも無理だわ。。
ということで、どこも行かず帰宅する。


六会日大前の駅に着いたら、案の定、外は大雨、家まで５分だが
この降りでは、傘なしは、とても無理、、。
風邪もひいてる身なので、濡れたくない、、ので、駅内の小田急ＯＸで、傘を買う。
スマホで、予報図見たら、↓未だ１１時からは、ずっと晴れになっている。


雨天レーダーとは、連動してないのね。前にも、こんなことあったな。。
今日は、雨雲レーダーの方が、精度が高い、、ということを思い出した。
余計な出費、傘代、￥595かかってしまったが。。。
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夕方散歩に出た。
風邪の方は、少し良くなったが、まだ完全ではない。
天気は、すっかり晴れた。久しぶりの青空だね。１６時２３分。

今日は天気予報外れで、ひどい目にあった。
最近の予報は正しいのに、珍しい、ていうか、雨雲と
連動させればいいのに。。。
明日は、晴れ、最低9℃（５時）、最高２２℃（１３時ー１５時）の予報だ。


２０℃こえると寒い感じは、なくなる、そして、次の１２日は１２℃～２４℃と
一気に暖かくなる予報。。その頃には、風邪直っていてほしいのだが、。。

雨天→外出・車

今日は、予報では雨だが、朝は曇り、まだ降ってはいない。
だから、この写真撮る時は、傘は不要だった。８時１１分。




でも予報通り、１１時を過ぎたら、降ってきた。
こういう日は、計画立てにくいんだ。まずは歩けないし、出かけたくないし。。

ということで、しばらく乗ってなかった車にした。
多分、３ケ月は乗ってないだろう。。

湘南台のヨーカ堂に行く。
今日は、帰りにケーヨＤ2に寄って買いたいものもあるし。

車の運転て、意外と覚えているものだ。少なくとも、スチールギターより。
１１時１５分。


まずは、ここで昼食だな。結構ここの３階の大戸屋行っていたけど
今日は、ラーメン食べたい、、以前は、同じ大戸屋の階に、芝ラーメンがあったけど
その後、閉店して、今は、サイゼリア。

なので、１階の大衆食堂？の「ポッポ」にした。
随分空いている、、連休明けの月曜日だからな。。無理もない。


おいらの食べるラーメンは、醤油ラーメン、ごく平凡だ。


隣に、スタバがあるが、野暮用があるので、今日は行かない。
食後は、ケーヨーＤ2に行く。

ここも空いている。　↓屋上の駐車場、、こんな具合、ガラガラだ。


今日は、ここで、掛け時計を買う予定。
最近、寝室の時計の「カチカチ音」が気になるのだ。
昔は全く気にしなかったんだが。。
そこで、静かな時計を買った。
時計の音は、秒針が、カチカチと動くのは、うるさい。
秒針が、連続で動いているのが静か。簡単だ。
但し、動作していないと、分からない。
すぐに適当なのを見つけたので、購入。

序でに、園芸に行って、「モロヘイヤ」２個と「ツゲ」１個の苗を買った。
雑草も取らない男が、大丈夫かねえ、、と自身で思うのだが。。
ツゲは、取りあえず１個しか買わなかった。庭の垣根にするつもりだ。
様子を見て、良かったら、追加しよう。

珍しく、帰宅後、買ってきた苗は、すぐに庭に植えた。
丁度、雨が止んでいたので、、、ＯＫ。。
この雨、明日も続くらしい。。
ここ藤沢は、明後日の午後には止む予報だけど、どうかなあ？
気温は、２０℃以下なので、寒いそう。。

ボケー！→昼食＠湘南台→帰宅

今日は、一日中、ボーっとしていた。
連日の、このボーっとした状態、何だろうか？
今日は曇り、昨日よりかなり気温は下がる予報だ。










今日は、気温も低そうだし、花粉も終わったので、ウオーキングの絶好の日、、
なのに、、ボケーっとした体調なので、あきらめた。歩く気にはなれない。
そんな状態なので、午前中は、何もしないまま、終わってしまった。

午後になったので、湘南台へ昼食に出かけた。１２時過ぎ。


歩きたくないので、駅前の箱そばで、コロッケそば食べた。
こんなもので、大丈夫かい？　今のおいらには十分さ。


せっかくだから、いつものように、バーガーキングでお茶でも
しようかと思って行ってみたが、満席だったので、あきらめた。
月曜日の、１２時半で、満席か。分からん。。



風邪ではないけど、ともかく眠いのでそのまま帰宅して
少し休む。

考えてみれば、最近、断捨離全くやってないな、、。
体調がよくなったら、まず第一に、断捨離やろう。
今日は、珍しく何もしないで、自宅待機？です。

お出かけ@上越妙高

今日は、中日の水曜日、曇りです。




黄色のユリさんの芽も、大きくなりました。
順調！



今日は、新潟県は、上越妙高の桜を見に出かけます。

詳細は、明日。
今日は、ここまでです。
ゴメンね。

外出・昼食＠藤沢・お茶→花粉対策→富山・写真整理・なぜか撮ってませんでした！

今日も温暖な一日、暖かいです、というか、外出時は、長袖一枚でも
大丈夫のようですね。






チューリップもきれいに咲いてます。


１１時近くなったので、何時ものように、昼食外出します。

１１時１２分、藤沢駅北口方面。ＪＲ東海道線。



同上、南口方面。


今日の昼食は、「豚肉スタミナ炒めと厚揚げそぼろ煮」ね。
ここで食べるのは、ちょっと久しぶり。


食事後も、いつものように、Caffe Veloceで、コーヒーです。
まだ、１１時４５分。



座った席は、最初いい席だと思ったけれど、エアコンの風が
直接当たる所だったので、席を変えた。
おいらは、風には、特に神経使う。
風ぐらいと思って、我慢はしないこと。。結構影響があるのですよ。

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電車で帰宅です。まだ歩きません。花粉がピークだからね。
でも、今年は、点鼻薬「アラミスト」のおかげで、かなり楽です。
この点鼻薬使ったら、飲み薬も不要になりました。
しかも朝１回だけの点鼻でいいのが、うれしい。長時間効果あります。。


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昨日までの富山の写真の整理をしていたら、今回はどうしたものか
写真が、全く少ない、、話の方に夢中になってしまったようだ。
桜の写真はあるけど、２次会、３次会などの写真は、ほとんどありません。

全員写真も、ほとんどなく、どなたか、お持ちでしたら
送信していただければ、、と思います。