コロナワクチン接種

今日は、７回目のコロナ・ワクチン接種の予約日です。
近くの、湘南台駅前の医院で接種します。

オイラのワクチン記録↓では、今回で７回目になります。



１３時４５分の予約時間ですが、少し早めに、行きます。
湘南台駅改札口前　１３：１３


今日は日曜日ですが、指定医院は、コロナワクチンの日？として
特別に開院してます。

医院に入ると、沢山の人が、いました。
皆さん、ワクチンね。。

早すぎたらしく、、１０分位、、少し待たされましたが、
予定の時間より早く対応していただきました。。

受付、書類提出、本人確認、１０分後に呼ばれて、接種完了。。

↓この書類渡されて、１５分待機、、異常なければ、
書類を、受付の人に提出、、接種証明書を受領、、完了です。


オイラ：「３回目～ワクチン」て、なんですか？
係の方：「あ、過去の来歴で、３回以上の方、、（オイラは７回目になる）
　　　　という意味です」
オイラ：分かりました。ありがとうございました。。

終了、、帰宅です。。

 

駅前だけど、この方面には来た事、ありませんでした。

４０年以上も住んでいるのに、、知らない場所、あるんですねえ。。

帰りの湘南台駅地下構内で、何やら仮装大会？みたいなイベントが、、

月末のハロウインに絡んで、、かな？？
日曜なので、家族連れが多い、、


これからの、コロナワクチンは、どうなるんだろうか？
希望者だけで、有料？かな？

 

健康診断・胃のレントゲン→外出・藤沢

今日は、我が町・藤沢市の健康診断の胃のレントゲンの予約日です。
いつものお医者さんへ、、朝９時過ぎ、、早いです。。

この医院は、人気で、且つお年寄りが多い。。
でも予約時間通り呼ばれた。。

一年に一回胃のレントゲンやってますが、
胃カメラの方が、正確だ、と言われているので、
来年からは、胃カメラにしようか？、、と迷っている。。

↓この台に乗るんだね。。

毎年やってるから、分かってるけど、いろんな物、呑むんだよな、、

今日は、途中で、飲み物たりなかった？らしく、
おかわり、、やめて！もう一杯飲まされた！
もう、限界です！


今日は、早く終わった、トータル時間４５分。。
へえー、こんなことあるんだ。いつもの時間の半分以下、、
空いていた？！のかもしれない、、けど。。
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帰宅後、奥様、バリュームで、おなか一杯でしょう。。
オイラ：いいえ、朝ごはん食べてないので、おなかすいてる。。

結局、すぐに、何時ものように朝食を食べた。
納豆１パック、焼きのり二枚、キウイ、玄米、なめこの瓶詰、豆腐一丁、
牛乳２００CC、、
奥様：びっくりしてましたけど。。

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午後から、藤沢へお茶に出かけた。
Veloce南店、、昼食兼ねて、コーヒーとサンドね。

今日は、土曜日だけど、平日と変わらない、、
徹子さんの、「続・窓ぎわのトットちゃん」を読む。

気温は、思ったほど、低くなかったね。
１２℃／２２℃、、
暑がりのオイラ、、
T シャツの上に、アロハシャツ、、勿論半袖です。

少し冷たい風もあって、おいらには、最高です。。

歯磨きのチューブを思う、、

今日は秋晴れ！、
気温は、最低１４℃／最高２５℃、、

欲を言えば、もう少し寒い状態で
半そでで歩く、、が好きなんだけど。。


今日の課題？は、
オイラの「歯磨きのチューブを思う」です。

今、オイラ７９歳ですが、「８０２０」、、
８０歳で、自分の歯を２０本は、残しましょう運動。

オイラは、お陰様で、まだ２７本ある。
（右上の二番目の歯が一本ない）

本来は、人の歯は、上下、右左各８本なので
８×４＝３２本がフルなのだが、奥歯の奥、、
つまり、「親知らず」は、生えてない人が多い、
オイラも、同様だ。

だから、フルで、７×４＝２８本なのです。
歯は、脳細胞への刺激機能という大切な
役目があり、歯を失うことは、大きな損失！

オイラの歯磨き、、
７６歳位まで、歯磨きは、朝、晩だけだった、、
７７歳になってから、朝、昼,、晩磨いている。

なるべく、歯の腐食時間を少なくしたいので、
食後なるべく直ぐに磨く（ここ、ご意見多々ありそうですが、、）
歯間ブラシは、６０歳位から使用。

最近、チューブの研磨剤が気になってきた。。
チューブの研磨剤が、大切なエナメル質を削ってないか？

一日３回の歯磨き、、
一年で、１０００回以上になる。。
市場に出ている歯のチューブのほとんどは、
研磨剤入りです。


研磨剤、、調べてみた。
チューブになぜ、研磨剤を入れるのか？

入れてる理由は、コーヒー、お茶、タバコ等が原因して
歯の表面が着色する、、これを、削り落とす、、でした。。
という事は、、見たくれ、だけ？

この辺が、よく分からないが、見たくれだけだったら、
歯の着色を、気にしなければ、不要だけど。。
でも、オイラは、タバコはないが、朝、昼、コーヒー、お茶を呑むし、
歯の着色は、気にする、、
どうしたら、いいのかな？

そもそも研磨剤って、なんなのか？
歯のチューブの成分表には、「研磨剤」などとは表記されていない。
いろんな記載が見られる：
無水ケイ酸、炭酸ナトリウム、炭酸カルシウム、リン酸カリウム、
水酸化アルミニウム、重質炭酸カルシウム等は、研磨剤です。
こんな↓記載でね。



研磨剤なしのチューブは、市場では、少ないし、値段も高い。
とりあえず、ネットで調べて、お店で見つけて一本買ってみた。
で、これから、どうする？

オイラのやり方：
朝と、晩だけ、研磨剤の入っていないチューブで丁寧に磨く。
朝、昼にお茶、コーヒーするので
昼だけ研磨剤入りのチューブで、適当に？（笑）磨く、、

どうだかなあ？？
この方法の評価、判定？は難しい、、
注目部分の歯の写真撮影、歯間ブラシで隙間を推測、、？
頻度：一年毎位？？
難しいです。。

自分の歯の減り具合、、等、定量的な測定はできないし、、
一つは、歯医者さんで、事情を話して測定してもらう、、
可能か？わからないけど、今度聞いてみます。。

注：今日の内容は、ド素人おじさんの一言です。
思い込み、間違い等が、あると思いますから
皆様に、決してお勧めしているわけでは、ありませんこと、
ご理解ください。。

 

 

インフルエンザ

今日は、久しぶりに暑い。
最低２３℃／最高３３℃、
九月下旬、、考えられない。

最近気になることが、ある。
インフルエンザが全国的に流行し始めている。赤色。

つい先日、知人の４８歳男性、が、インフルエンザになった。
若い人に多いと聞いてましたが、、、

症状は、初めは、のどが痛い、熱はない、
一日目：→発熱、のどが痛い、吐き気
二日目：→発熱、激しい吐き気
三日目：→同様
四日目：→熱が下がり、回復方向へ、、
彼は、普段は、ジムに行っている健康な男性です。

ここ２，３年、コロナ対応でか、インフルエンザ感染は、少なかった。。
そのため免疫力が落ちて、流行したか？

分かりませんが、若い人、若年層に多いらしい。
コロナワクチンと、インフルエンザワクチンの同時接種は
可能らしいですね。

↓左端の黒線が、今、２０２３年のコロナ感染です。
全く前例が、ありません。



インフルエンザワクチンの受付は、１０月から。。
皆様も、お気をつけください。。

体調回復！

今日は、かなり涼しくなった。

朝、新聞を取りに、玄関を出たら、はっきりとそう感じた。

もう、今年の猛暑は、ないでしよう。



また同時に、この所の体調不良、、分かりました。

まだ、冷房病の続きでした！

昨夜、体が冷えすぎてるのでは？、ひよっとして、、と思い、
今までは、寝る前のお風呂、４１℃／５分を、
４２℃／１０分に、
寝室のクーラーも、２６℃→２７℃にしてみた。

翌朝の今日は、快調、、なんだ、そんなことか！
今日は、２４℃／２１℃、、かなり気温は下がってきたので
冷房温度、寝る前のお風呂に注意します。

体調不良

先月の３０日から、急に体調を崩してしまいました。
７８歳、、若くはないオイラですが、今まで大病もせず、健康な
毎日を過ごせていましたが、所詮生身の身、何が起きても
不思議では、ありませんよね。
回復したら、ご挨拶投稿させていただきます。

という事で、しばらく、ブログ投稿お休みさせていただきます事
お許しください。。