オイラの体力

今日は、曇りで昨日より少し寒い。
１１月は、おいらにとって、「危険月！」。。
何故かって、、必ず、風邪をひく、月なのです。

何故かは、不明、、思い当たることは、衣替えだと思う。
真夏の短シャツ一枚が多い、、寒すぎですよね。

なので、今日は、長袖シャツにしてます。
午前中は、インフルエンザのワクチン接種、、￥１６００也。

「今夜は、お風呂大丈夫だよ、、」って先生に言われたけど
大事取って、入りません。また、気温も低いので
ウオーキングもしません。

ここにきて、体力の衰えを感じます。
その原因が、先日の演奏会での楽器運びで、分かりました。

ウクレレサークル練習日。。
↓２０１５年１１月の写真、、
楽器・スチールギター+アンプ+バッグを難なく、持って
通っていた。。電車と歩きです（車は嫌いで使いません）。


今は、、、、先日のシアターでの演奏会、、楽器を運んだだけで
手が重くなり、演奏前に、指が震えました、、
（アンプは、他の方が持ってくれてましたのに、、）
ので、当然指３本を常に使うスチールギター演奏、
うまく弾けませんでした。。

同じく、その頃、２０１５年、、７年前のオイラの昼食は、
↓こんなものでした、、サバの味噌煮だね。。


とか、大戸屋の野菜肉揚げ。。

それなりに、栄養がありそう。。

で今は、、そば、９０ｇ+卵焼き、、
成程、いつのまにか、、大きな違いがあるね。

でも年だなんて、言わない、、
それが一番老け込むから。。
（維持はってる？、、かもね）