外出・藤沢

今日は、予報では少し暖かくなる、、でしたが、反して寒いです。
２℃／８℃、、、
今日も、同じような過ごし方しました、でも日記なので、近況として。。

午前１１時過ぎ、藤沢へ外出です。
箱そばで、今日は、かき揚げそば、、


１２時前なので、まだ空いてました。。
上のスタバにコーヒーしようと行きましたが、満席でした。。
ので、Ｖeloce南店へ、、


今日は、スマホの本見ました。
ある程度は、知ってるつもりですが、意外と知らないこともあります。
オイラのスマホは、SE ですが。



小一時間したので、帰ろうかな、としていたら
知人さんが来ました。。
やあ、ひさしぶり、、、
凡そ、２週間ぶり位でしょうか？


世間話して、退出、、
これから、スーパーで食材買います、、。
今日の夕食です。
奥様と、オイラは、好みが全く違うので、その日の食べたいものは
自分で、用意する、、事になっていますから。

ウーン、、今日は、イベリコ豚と沢山の生野菜ね。
生野菜は、350ｇ／日必要だ、言われてますが、一気には
無理、、昼と夜に分けて食べることが、ポイントですね。

でも今日は、昼は、野菜食べてませんので夜だけになります。
頑張っても、200ｇが限界ですけど。。