難聴と加齢

今日も晴れ、、この所不順だったお天気も、関東では
少し安定してきました。
でも、東海、近畿や東北の方では、雨被害が出ています。
被災地の皆様、お見舞い申し上げます。

今年、まだ梅雨明けしていなかった東北北部が、
昨日２６日に梅雨明け宣言しました。
その前の全国で一番遅かった梅雨明けは、東北南部でしたが、
なんと一か月近く前の、６月２９日でした！
すぐ近くなのに、すごい、違いでしたね。

所で、今日は、難聴のお話です。
特に、オイラ７０歳代の爺さんなので、加齢にこだわります。。
そもそも、年齢と難聴は、どのような推移なのか？
人の耳の構造は、↓の様に、外耳、中耳、内耳から構成されています。



この中で、加齢性難聴（つまり加齢が原因で難聴になる）に絞ります。
主な原因は、蝸牛の中にある有毛細胞が、ダメージを受け、数が減少すること、
ダメージは、大きな音を聴く等ですが、残念なことに、有毛細胞には
再生能力が、ありませんから、細胞は、減る一方です。。




成程ね、だから、年を重ねると、段々難聴になるのですね。
で、加齢による難聴を防ぐには、どうすればいいのか？？

はっきりしていることは、大きな音を聴くと、有毛細胞が壊れて
細胞がどんどん減ってしまう→難聴になる、、
なので、大きな音は、なるべく避ける、、

　　
ここからは、オイラが、勝手にやっていることですから
あくまでも、参考までです。。

「１.イヤフオーンはなるべくなら、使わない」
直接耳に音圧を加える事、強力な音圧だと思います、、
なので、避けるべき、、これ、大きいと思いますよ。。
但し、、
後記：20220802　その後以下を追加します。
　　　「聴覚の神経は、なるべく使うこと」、全てに言えますが、
　　　使わないものは、劣化してゆく、、なので、大きな音でなければ
　　　なるべく聴くこと、、でも、イヤーフオンは避けるべき、、
　　　どうしてもオイラは、大きくする傾向があるので、、
（小さい音で聴く事が、徹底されている方なら、問題ありませんけど）

オイラは、楽器を弾きます、、ので、以前は、夜等でイヤフオーンで、
パソコン伴奏を聴きながら、練習した経過がありますが、
これは最悪でした！どんどん音量は、大きくなる傾向にあります。
ので今は辞めてます。

「２.駅での通過電車時は、両手で指栓を即座にする」
（耳栓は持ってますが、いきなり来ますから間に合いませんからね）
おいらの最寄りの駅は、各停しか止まりません。
通過電車が多いのですが、通過電車の音は、とても大きいです。

「３.テレビの音は小さめにする」
経験して分かったことですが、小さめで聴いていると
最初は、小さいなあ、、ですが、段々慣れてきますよ。

「４.やかましい環境に来た時は、耳栓をする」
その環境に来た時は、避けれませんよね。
そういうために、耳栓を、常に持って歩きます。
例えば、近くに、若い集団がいる時は、元気いいので声が大きい。
和太鼓など、大音響が売り、の集団生演奏は、避けるか、耳栓です。

「５.スチール等、アンプを使う楽器演奏時は、なるべく音を小さめにする」

「６.家の中の防犯ブザー」
設置している場合ですが、設定時は、耳栓をする。
防犯ブザーの音は、すごいですからね。

↓図と、オイラのやっていることと一部ダブりますけど、上記のオイラの事例は
具体的な提案としてご理解下さい。




その他、もっと大きな観点から、専門家の先生からの
ご提案です。これらは、ある程度、常識ですね。。

ともかく、大切な、有毛細胞、、減らさない様に、ですね。

補聴器は、残念ながら、難聴になってしまった方には
有難いツールだと思います。