読書「九割の病気は自分で治せる」岡本裕著

今日は、朝からこ寒い雨、、
ウオーキングもできません。
外出は、昼食時だけ、昨日と同じデニーズ。

近くにこういうお店があって感謝！特に雨の日はね。。

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今日は、久しぶりに本を読んだ。
と言っても、健康に関する本です。



初めに！、、このような題目だと、薬やお医者様に反する内容かと誤解されますが
そうでは、ありません！ことを強調させて頂きます。
感想として、「健康＝自分とお医者様と薬を上手に！」ということです。

この本の著者は、お医者様です。
お医者様の立場から、御自分で思われたことを、正直に書かれているんだろう、、
と思います。

日本のお医者様の立場からの課題として、
「日本の医療システムは、薄利多売構造になっているため、一日に５０人以上の
患者さんを診ないと経営が成り立たない。。」

背景：日本の医師一人当たりの年間外来患者数は、８４００人、外国では、
国によりますが、９００人（スエーデン）から、３０００人（イギリス）。
患者さん一人当たりの診察料は、日本は、７０００円、
外国では、米国６万円、スエーデン、９万円、、、と大きな違いがあります。

後記:2021-12-15　日本の診察料が安いから、我々患者は、外国と違って、
気軽にお医者様に診てもらえてます。
だから、患者にとっては、大変有難いことなのです。
日本のお医者様は、そのために経営が苦しいのです。
そういう点では、お医者様に感謝！です。

そんなことから、日本のお医者様の経営は、沢山の患者さんを診ないと
経営が成り立たないのです。
命を守ってくれるお医者様、、自分は、このコロナ禍で、ワクチンもなかった時に
まさに、丸腰で、患者対応されている医療関係の方を見て、英雄だと思いました！
でも、慈善事業だけでは、経営は成り立ちません。

国内では、「３時間待ち３分診療」、、極端な表現ですが、あり得ることです。
でも、薄利多売構造の日本、、止むを得ないのかもしれません。
個人的には、近くに医院が開業した、、大歓迎！ですけど。。

本題に入ります。
著者曰く、病気は３つのカテゴリーに分けられる。

カテゴリー１：医者がかかわっても、かかわらくても治癒する病気
カテゴリー２：医者がかかわって治癒する病気
カテゴリー３：医者がかかわっても治癒しない病気

このうちで、医者が一番、遭遇するのが、カテゴリー１である。
凡そ７０％というから、すごいことです。これには、ビックリです。

だって、お医者さんに行かなくても治る患者さんが、７０％だなんて。。
常識的に思うと、カテゴリー２が多そうですがねえ。。
視点を変えれば、お医者様から見たら、カテゴリー１の患者さんは
おいしいお客さんです。
著者の先生が強調されていることは、薬、です。

代表例が、高血圧、、日本では、２０００万人以上が降圧剤を呑んでいる、、
そして、多くは、一生呑み続けること、、
同じようなことが、コレステロール、、悪玉コレステロール（ＬＤＬ）、
これも薬で下げるように、との指導が多い、、

自分もＬＤＬコレステロールが、秋の健診で１６６と高いので、薬を飲むようにお医者様からは
指導受けてます。基準値は、７０－１３９ｍｇ／ｄｌ。。
確かに基準値からは、外れていますから、要注意で、お医者様からは
薬を飲むように！で、処方箋薬が出されました。

この本の影響もあって、素人のオイラですが食べ物、運動等の対応だってありそうな気がして、
自分は今与えられた薬は、呑まないでいます。
食べ物、、甘い物や、油っ気の多いものを避けて、青魚などを食べる、
そして、毎日ウオーキング等をしたら、改善されるのでは？と思い、
今は、与えられた薬は、確保はしてますが、呑んではいません。
しばらく様子を見たいのです。。

この本の先生は、薬は、なるべく飲まない事、、を強調されています。
誤解しないでほしいことは、薬は、ＮＧ，ではありません。
薬を、うまく使い分ける、、ということです。
怪我、体の腰、肩等、各部位が痛い時、薬は大変有効、、有難い存在ですが、
完全な治癒にはならない。

完全な治癒は全て、人の持っている免疫力による、、としています。
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結論：
成程ねえ、、自分の健康は、まず、自分が主治医。。そして、お医者様に相談して
診察して頂き、必要により、与えられた薬を飲む、、でも薬は、なるべくなら飲まない主義で、、。
こういうことですね。