[長生きをする人たちにアンケートをしましたら、
性格にある共通点が発見されたのだそうですよ。
くよくよしない、無理をしない、怒らない、という性格だそうです。
─ 宇野 千代 ─
(『私の幸福論』)
※昨日は水戸の偕楽園に行って来ました。
風もなく暖かくて梅も見頃でした。
今日はアビスタでのたまて箱体操です。
冬から春へ季節が移って身体も心身ともに変化します。
タクテールケアと全身の皮膚伸ばしを中心に、
経絡ストレッチや骨盤体操・スリスリ（座位と寝位）なども復習します。