● 半身浴の世界

半身浴は、おすすめの生活習慣です。

疲れがかなりとれますし、代謝も高まります。

非常に熱いお風呂に、長時間つかる方法を選ぶ人もいます。

これですと、体へのリスクがとても大きいですし、

ツライので長続きしにくいです。

もし半身浴で読書もとりいれられれば、

自己啓発などの時間にもあてられて一石二鳥です。

なるべく楽なことを長く続けるほうが、うまくいきやすいです。

※金曜日から法事で熊本に帰ってきました。

台風の影響もなく飛行機も順調に離発着しました。

機上からの阿蘇中岳です。