● 気温が下がったときの水

季節によって飲める水の量は、ぜんぜん違ってきます。

そしてカラダからの水はけのよしあしも、また違ってきます。

冬などにはちょっと無理に水を飲むと、お腹が張ってしまって、

それが消化吸収全般を滞うらたりします。

さらには便通が思わしくなくなったりもします。

無理にカラダに命ずるよりも、飲む水の量を減らす、

温かいお茶にするなどの微調整をするとよいと思います。