健康体操たまて箱

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【今日のお話】 

2013年12月22日 | 日記

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人を許すこと

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[自分の健康と幸福のために敵を赦し、忘れてしまおう。]

                        デール・カーネギー

憎しみや恨みは、マイナス感情です。

もっていても幸せになれません。

何かの拍子に恨みが心に湧きあがってきたら、

「ぜんぶ許します」 「もう許しました」

自分に宣言しましょう。

許すと、心が解放され、自由になります。

「ぜんぶ許します」 「昔のこと、ぜんぶ許しました」

何度も何度も繰り返しましょう。

「ぜんぶ許します」 「昔のこと、もうぜんぶ許しました」

何度も何度も繰り返すと、負の感情から開放されて、

気持ちが楽になっていきます。

[賢者はすぐに許す。時の価値を知っているから。]

                サミュエル・ジョンソン

★きっとよくなるヒント★

             「許しました」でスッキリ。 (^.^)