【今日のお話】

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うまくいかなくて辛いと思うとき・・・

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●「生きているから、それでいい」と

目標のハードルを引き下げる。

本当に生きているだけ、それだけでいいのです。

いのちには、かけがえのない価値があります。

今、特に何か目立ったことがなくても・・・

生きているだけで価値があることなんです。

●「少しでもいいから達成したことを喜ぶ」

今日も起きることができた。

今日もごはんを食べられた。

今日もあいさつを交わすことができた。

　★きっとよくなるヒント★

　　　 　小さなことを喜ぶ。　（＾.＾）